Trener basketball – pasningsøvelser

Emily i Worcester sendte meg en e-post på jakt etter nye ideer til basketballøvelser for å trene basketball. Her er et par pasningsøvelser for basketball som to av abonnentene mine sendte til meg. Prøv disse!

Fra "  Marwan...
For å forbedre bestått:
Form en sirkel av spillere (ca. 15 fot i diameter) og introduser en basketball. Hver spiller må rope ut en annen spillers navn, sørge for at han har oppmerksomheten hans, pass deretter ballen til den spilleren. Neste, introduser en ny ball til sirkelen. Deretter, en tredje ball, deretter fjerde ball osv. til sirkelen.

Denne basketballøvelsen er morsom og lærer deg gode, skarpe pasninger, å motta og lære å få øyekontakt før en pasning. Det er en fin måte for nye spillere å lære lagkameratenes navn også.

Fra Kym...
Jeg er en skikkelig nybegynner på coaching, men her følger tipset mitt. Jeg trener det første året mitt med en gruppe på under 14 jenter, og jeg syntes det var vanskelig å få og beholde oppmerksomheten deres, så jeg bestemte meg for å ta med musikk til hver økt.

Jeg gjør en drill med dribling og pasninger og passer på at det er timet med musikken. Når musikken stopper må de stoppe og passere. Litt som musikalsk dribling!»  Jeg har nå lagt den i en hinderløype med jenter som dribler rundt hindringer, og når musikken stopper, må de passere til en annen spiller.

Hvis pasningen ikke gjør det sterkt for den andre jenta, spiller jeg en sang jeg liker i stedet for en sang de liker!» Høres teit ut, men fungerer veldig bra, og de konsentrerer seg.

[Trener basketball – pasningsøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041213.html ]