Basketballskyting for jenter

Jim sendte meg denne basketballøvelsen for jentebasketballskyting. Dette er en utmerket måte å forbedre ungdomslagets skyteferdigheter på.

Fra Jim...
Jeg har en stafettøvelse jeg kjører med jentelaget mitt i 5. klasse.
Det går slik:
2 lag stilte opp ved en baseline.
Begynn med en rebound fra glasset.
Kraftdribling til straffekastlinjen, pass til trener på halv bane.
Spilleren fortsetter å bevege seg mot motsatt kurv, trener spiller gi og gå.
Spiller enn må lage en kurv. Hopp skudd eller legg deg opp.
Etter at den laget bøtte spilleren sender ballen tilbake til treneren på halvbane og løper bakover til motsatt straffekastlinje og berører gulvet.
Da kan neste spiller begynne.

Trenere kan sprette ballen fra glasset for returen.
Spillere kan rotere for å gi og gå.
Bruk av spilleklokken er nyttig.

[Basketballskyting for jenter: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041084.html ]