Sommerbasketballferdigheter

Denne ideen for sommerbasketferdigheter ble sendt til meg av Steve – Veldig kreativ med oppmuntrende resultater. Prøv denne basketballøvelsen med dine unge spillere!

Fra Steve...
Her er øvelsen min som oppsto etter å ha lagt merke til at en tøff realitet for barna våre (gutter i 5. og 6. klasse) var at de hadde forferdelige «hender».»  Til tross for noen presise pasninger fra punktvaktene våre, mange av spillerne våre (og vanligvis sentrene og spissene våre) fomlet kontinuerlig eller mistet ballen fullstendig, noe som senere påvirket kvaliteten på skuddene vi tok.

Jeg bestemte meg for at de måtte lære å "fange" en ball...

Jeg tok med en rekke baller for å trene (golfballer i plast, tennisballer, en fotball, osv.) og delte dem inn i små grupper (3-4) Jeg tok dem bort til siden og spilte ganske enkelt fangst og la dem fokusere på å se ballen i hendene deres. Jeg ville starte i det små med golf- eller tennisballene og gå videre fra deres. Fotballen var spesielt effektiv ved at den tvang dem til å plassere hendene for å fange en pasning.

Vi er tidlig ute med dette, men vi ser noen oppmuntrende resultater...

[Sommerbasketballferdigheter: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041053.html ]