Hvordan bli bedre i å sette en volleyball

Campister har evnen til å jobbe med posisjonen sin under scrimmages og trene volleyballferdighetene sine, mens de blir instruert av elitetrenere.

Som mange av oss vet, evnene til en setter kan lage eller knekke et lag i volleyball. Setterens evne til å stille konsistent, godt plasserte baller til slagerne kan være forskjellen mellom å vinne og tape. Settere må være raske, klar til å flytte til enhver ball som kommer deres vei, og alltid forberedt på å ta raske avgjørelser om hvor ballen skal sendes og når. Sjekk ut følgende volleyballtips for å forbedre innstillingsteknikkene dine og ta spillet ditt til neste nivå:

Tips #1

Setteren bør alltid sørge for at de er mellom ballen og nettet. Volleyballspillere på nybegynnernivå gjør ofte feilen ved å vende mot antennen og ikke mot ballen. Dette gjør det vanskelig for setteren å bevege seg og komme til baller som sendes bak dem. Hvis en spiller er balansert, settere er alltid klare til å eksplodere og komme til ballen.

Tips #2

Når ballen forlater setterens hender, hendene deres skal alltid peke i retningen de vil at ballen skal gå. Sette laget ditt opp i den mest nøyaktige posisjonen, gir lagkameratene dine og enklere mulighet til å score.

Trenerinnsikt

Settere har et stort ansvar for å lede laget på gulvet. Trener Emily Hayes ved Lewis and Clark College understreker viktigheten av en god setter. "Du har hørt dette før, men du er quarterbacken til laget. Du må omfavne tankegangen som teamet ditt ser for deg. Hvis du er nølende, de er nølende. Det er din jobb å lette lovbruddet, men egentlig er du den som får mest kritikk og er ansvarlig for å koble forsvaret ditt til angrepet ditt."

For flere gode volleyballtips og triks, delta på en av våre Nike volleyballcamper for å heve spillet ditt!

[Hvordan bli bedre i å sette en volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004040532.html ]