Hitting Drill:Tee Race

Hitting Drill:Tee Race

«Laget vårt jobber mye med slag og offensiv produksjon.  En av øvelsene vi liker å bruke for å legge til en konkurransemessig setting til treningen vår, er «Tee Race.»  Minst to spillere har en ball på tee og stiller opp selv med hverandre som slår inn i nettet foran dem.  De jobber med å få hendene til ballen raskt og effektivt med riktig form og kraft, og jenta som kommer raskest til ballen og får ballen i nettet først vinner. Vi har det veldig gøy med denne svært målrettede øvelsen og har hatt så mange som 5 jenter på engangsracing.  Vi har til og med brukt videoanalyse for å bedømme bildefinishen i sakte film.  Jentene liker øvelsen veldig godt, og den er veldig effektivt.  Dette er en flott øvelse og kan gjøres på alle aldersnivåer så lenge du opprettholder riktig form og kraft – du kan ikke la røren jukse øvelsen."

For flere gode tips fra trener Jen Petteys, bli med på moroa og bli bedre denne sommeren på York College of Pennsylvania Softball Camp!

[Hitting Drill:Tee Race: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004047366.html ]