Hvordan softballspillere bør forberede seg og holde seg friske til sesongen

Det er mye som skal til for å forberede seg til en sesong og holde seg frisk hele veien. Mye av forberedelsene for softballspillere er ikke bare på banen, men også utenfor banen.

Mental strategi kan vise seg å være en stor faktor når du forbereder sesongen din og for hver kamp. Rutiner kan være svært fordelaktige for kropp og sinn for å forberede deg selv. "Vær villig til å finjustere rutiner basert på tidligere suksesser og fiaskoer. Hold en dagbok for å hjelpe deg med å huske det gode og lære av det dårlige, sier trener for Scrap Yard Dawgs og Nike Softball Camp Director.

Å spise sunt og få skikkelig hvile vil hjelpe deg med å nå målene dine og holde deg frisk gjennom hele sesongen. Disse rutinene hjelper softballspillere i Texas til å lykkes, de bare være flittige med implementeringen og bli en elev av spillet.

Lær flere softballtips denne sommeren på Nike Softball Camp Scrap Yard Dawgs. For mer informasjon om softballleirer over hele landet, besøk US Sports Camps Softball.

[Hvordan softballspillere bør forberede seg og holde seg friske til sesongen: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004047365.html ]