Hvordan Kast en Left Handed Screwball

A screwball en baseball banen der ballen bryter ned og til høyre eller venstre , avhengig av hvilken hånd pitcher bruker . For en venstrehendt pitcher , bør en screwball flytte fra høyre til venstre . I hovedsak er en screwball en omvendt slider . Å kunne kaste en screwball tillater en mugge å være mer effektive , ettersom det gir en annen pitch til hans repertoar . Instruksjoner
en

Ta tak i ballen i venstre hånd med peke-og langfingeren på toppen av ballen , kryssende sømmene på sitt bredeste punkt , med tommelen på undersiden av ballen. Krøll ringfingeren og lillefingeren på siden av ballen . Hold ballen fra å hvile på håndflaten ; holder det med fingertuppene .
to

Vipp håndleddet mot venstre .
3

Anta en normal pitching holdning , med venstre fot bak deg og din høyre foten frem .
4

Før venstre arm tilbake i en vind -up bevegelse som du løfter høyre ben og legg vekten på venstre ben .
5

skifte vekten på høyre ben mens du roterer kroppen din og ta med din venstre arm fremover .
6

Roter håndleddet fra venstre til høyre når du slipper ballen . La ballen til å rulle ut av langfingeren når den forlater hånden .
7

Følg med ved å bringe din venstre arm over kroppen din og bringe din venstre foten frem slik at den er parallell med høyre foten .


[Hvordan Kast en Left Handed Screwball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035136.html ]