Hvordan Pitch en Rise Ball i Softball

Softball har flere forsvarsposisjoner, men den viktigste posisjonen er pitcher . En mugge arsenal av plasser omfatter fastball , change- up , screwball , slippe ballen og stige ball . Økningen ball beveger seg mot røren som en fastball og så plutselig stiger . Hvis en økning ball er pitched på riktig måte , kan det føre til at batter å svinge for lavt . Du trenger
Softball
Glove
Catcher
Vis flere instruksjoner
en

Plasser to midterste fingrene inni smalner av ballen , området der sømmene er det nærmeste sammen .
to

Curl pekefingeren på siden av ballen . Hvis du er en høyrehendt pitcher , plasserer pekefingeren til venstre for den sømmen som er til venstre for langfingeren . Hvis du er venstrehendt, plasserer pekefingeren på høyre side av sømmen som er til høyre for langfingeren .
3

Sving armen raskt som om du var pitching fastball .
4

vende bort fra røren som du får til ca 12:00 i din armbevegelse .
5

slipp ballen ved " å vri dørhåndtak. " Så fort du kan, med en vridende bevegelse , flytte fingrene fra toppen av ballen under ballen . Din hånd skal cocked tilbake , med ballen vender motsatt vei før ballen fikk hoften . Deretter " vri dørhåndtak - snap håndleddet slik at ballen vender hjem plate , og flytte fingrene under ballen
6

Step fram mot hjemmet plate og følge gjennom med banen , men beholde. lener seg tilbake som du slipper ballen .
7

slipp ballen med fingrene direkte under ballen på hoften . innsiden av albuen bør være vendt bort fra deg . Len deg tilbake ved å bøye kneet av ryggen beinet som du slipper ballen .


[Hvordan Pitch en Rise Ball i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029267.html ]