Hvordan Kast en Softball Drop Ball

Som en leiemorder , få ting er mer frustrerende enn å kvadrere opp på banen bare for å innse at ballen har falt flere inches fra der den var da du startet din swing . Som en mugge , få ting er mer givende enn å se at røren swing rett over toppen av velplasserte og godt timet banen. Legge en dråpe ballen til ditt arsenal av plasser gir deg ett mer effektivt våpen når du møter opposisjonelle grupper . Instruksjoner
en

Grip ballen over sømmene . Dette er kjent som en fire - søm grep . Fingertuppene bør være på sømmen .
To

Forkorte strak arm . Skrittlengde bør være omtrent en fot kortere enn normalt ved levering av denne banen.
3

Overfør vekten til fremover beinet som du lander og holde ryggen rett . Armen skal være tett inntil kroppen og skuldrene avslappet .
4

Trekk tilbake og litt oppover med fingrene så du slipper ballen til å produsere en rask fremover rotasjon som banen er levert .


[Hvordan Kast en Softball Drop Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036540.html ]