Hvordan Kast en Screwball & Curve Ball i Softball

Hvis du spiller softball , er det en god idé å lære å kaste en screwball og et slag i trynet . Det er lettere for høyrehendte spillere å kaste en screwball -og venstrehendte spillere synes det er lettere å kaste curveballs . Enten du er høyre-eller venstrehendthvis du kan kaste både en screwball og et slag i trynet du vil være en dobbel trussel mot motstandersoftballteam. Du trenger
Softball
Vis flere instruksjoner
Hvordan Kast en Curveball
en

Grip ballen ved å ha et fast grep om den i mellom tommelen og pekefingeren .
to

Vipp håndleddet til venstre .
3

skifte vekten fra baksiden foten mot hjemmebasen .

4

Kast ballen ved å rotere hånden til fronten , knipser håndleddet og slippe ballen .
Hvordan Kast en Screwball
5

Grip ballen ved å holde det fast mellom tommelen og pekefingeren og langfingeren . Peke-og langfingerenbør være en halv tomme fra hverandre .
6

Curl ringen og lillefingeren på siden av ballen .
7

Shift din . vekt fra baksiden foten mot hjemmebasen
8

Vipp håndleddet til venstre
9

Kast ballen ved å rotere hånden oppover . ; knipser håndleddet og slippe ballen .


[Hvordan Kast en Screwball & Curve Ball i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029288.html ]