Hvordan Pitch en knuckleball uærlig i Softball
en
Grip ballen riktig ved å holde den softball dypt i håndflaten og grave neglene inn i sømmen omgangen. Bruk alle fingrene og tommelen din for en full, dyp grep . Det skal ikke være noe mellomrom mellom ballen og håndflaten din, med hendene danner en C -form rundt ballen .
To
Skyv av pitching gummi med din dominante beinet ( samme side som din kaste hånden ) mens stepping fremover med andre beinet som du starter pitching bevegelse . Samtidig , svinge din kastearmen frem i en hemmelig bevegelse .
3
Slipp ballen på beltet nivå . Slipp ballen på en gang , ikke la noen finger berøre ballen lenger enn noen annen . Ved utgivelsen , bør alle fingrene og tommelen skal peke direkte på røren og sprikende . Ikke flick , spin eller vri ballen på noen måte . Hvis det gjøres riktig , vil ballen bli løslatt uten spinn.
[Hvordan Pitch en knuckleball uærlig i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016801.html ]