Innendørs softball treffer Drills
Arbeidet med batting holdning ved å sprette en tennisball til en hitter spesifikke kontaktpunkt .
To spillere er nødvendig for denne øvelsen . En spiller spretter en tennisball til sin partner ( røren ) , og batter treffer ballen inn i et nett . Når tosser slipper ballen , tar røren hennes batting holdning ved å slå henne foran kneet og foran skulder innover , på samme måte som hun ville når en mugge i en ekte spill starter sin metning . Denne øvelsen fokuserer på riktig batting standpunkter .
Wiffle Balls
Praksis treffer Wiffle baller med softball ball i et hjørne av praksis plass . En spiller kaster de Wiffle ballene til en leiemorder , som vil treffe Wiffle baller inn i et nett . Wiffle baller er mindre, lettere og vanskeligere å treffe , noe som gjør røren holde blikket på ballen viktig .
Treffer Tees
Hit softballs inn i en net av en batting tee . Treffer utenfor tee fungerer swing grunnleggende og gir mer repetisjon enn en pitching maskin kan. Sett opp flere forskjellige tees så nesten hele laget kan øve på en gang , med en spiller å plassere ballen på tee mens de andre treff . Dette gjør det mulig for konstant bevegelse .
[Innendørs softball treffer Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016857.html ]