Innendørs softball treffer Drills

Mens softball praksis er å foretrekke utendørs, været ikke alltid tillate dette i vinterlige steder . Å gjøre god bruk av innendørs praksis tid er viktig, rom og tid er ofte delt med andre, noe som kan resultere i utpekte praksisperioder . Mange innendørs områder er også dyrt å leie ut. Øve flere forskjellige innendørs softball treffer øvelser vil hindre laget ditt fra bare gå gjennom bevegelser , og vil holde spillerne uptempo og aircondition . Bounce Toss
Arbeidet med batting holdning ved å sprette en tennisball til en hitter spesifikke kontaktpunkt .

To spillere er nødvendig for denne øvelsen . En spiller spretter en tennisball til sin partner ( røren ) , og batter treffer ballen inn i et nett . Når tosser slipper ballen , tar røren hennes batting holdning ved å slå henne foran kneet og foran skulder innover , på samme måte som hun ville når en mugge i en ekte spill starter sin metning . Denne øvelsen fokuserer på riktig batting standpunkter .
Wiffle Balls

Praksis treffer Wiffle baller med softball ball i et hjørne av praksis plass . En spiller kaster de Wiffle ballene til en leiemorder , som vil treffe Wiffle baller inn i et nett . Wiffle baller er mindre, lettere og vanskeligere å treffe , noe som gjør røren holde blikket på ballen viktig .
Treffer Tees

Hit softballs inn i en net av en batting tee . Treffer utenfor tee fungerer swing grunnleggende og gir mer repetisjon enn en pitching maskin kan. Sett opp flere forskjellige tees så nesten hele laget kan øve på en gang , med en spiller å plassere ballen på tee mens de andre treff . Dette gjør det mulig for konstant bevegelse .


[Innendørs softball treffer Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016857.html ]