Fastpitch softball Catcher Drills

Plasseringen av fangeren i softball er en viktig en , andre kanskje bare til pitcher . Hvalbåter er vanligvis de ringer Fielding spiller ( posisjonering ) og plasser , og de er de eneste med en hel visning av feltet . De er ansvarlig for å blokkere vill plasser og innramming plasser rundt streiken sonen for å få gode samtaler . De arbeider for å holde basen løpere nær sine poser og kaste dem ut når de forsøker å stjele . Det finnes en rekke øvelser som kan hjelpe fanger bedre på disse områdene . Søppel kan plukke Offs

Samle tre plastsøppelkasserog plassere dem ved første base, andre base og tredje base hvor løpere ville vanligvis bli plukket ut av hvalbåter (dvs. igjen av første base, rett til andre og tredje ) . Få en krukke på haugen , en catcher bak plate og en batter ( eller en hvilken som helst tilskuer ) i batters boksen . Har pitcher levere plasser til fangeren , og catcher som mål å "kaste ut " løpere ved å gjøre sine kaster til de ulike søppelkasser . Understreke viktigheten av riktig fotarbeid , og en hurtigutløser.
Wild Pitch Drill

Har catcher anta sine vanlige sammenkrøpet stilling bak plate - kastearmen bak deres tilbake , hanske ut foran dem for å presentere et mål til pitcher . Fra haugen kaste en bøtte med baller på fangeren i søla . Har mugger blokkere baller - objektet er å holde ballene foran dem . Når du blokkerer baller catcher knærne skal være på bakken , bør deres hanske være nede og åpen mellom beina og brystet og brystvernbør holdes på en 60 til 45 graders vinkel fra bakken for å sikre at returer er rettet i foran dem .
Pitch Framing Drill

Har catcher og en mugge anta sine posisjoner bak plate og på haugen . Instruere pitcher å kaste baller på forskjellige steder rett utenfor strike zone . Instruere catcher å gjøre fangsten mens du prøver å gjøre hver banen ser ut som en streik . For å gjøre dette effektivt catcher bør flytte ballen til nærmeste punkt av streiken sonen som han avslutter sin hanske rundt ballen . Fangsten og re - posisjonering bør være en flytende bevegelse og re - posisjonering bør ikke overdrives -ikke prøve og trekke en ball som er helt til høyre på tallerkenen inn i sentrum av streiken sonen , i stedet sikte på å male høyre hjørne av platen . Fangsten bør gjøres med håndflaten av hansken vendt ned og ballen helt skjult fra visningen . Dette vil få dommeren til å vurdere plasseringen av hansken snarere enn plasseringen av ballen i å avgjøre om banen var en streik eller en ball .


[Fastpitch softball Catcher Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016856.html ]