Tips om softball treffer

Treffer en softball krever involvering av alle deler av kroppen din . Det er viktig å trene hjernen og kroppen til å arbeide sammen for å bli en effektiv hitter . Fokus på grunnleggende som holdning og posisjon tillate en spiller å utvikle andre ferdigheter , som å bedømme ballhastighet og kontakter ballen . Den Stance

Læring riktig holdning teknikker er en viktig komponent for å treffe en softball . Med ansiktet vendt mot pitcher, bør kroppen være balansert med flertallet av vekten på bakfoten . Stå med føttene om skulder bredde hverandre og holde hodet i ro . Nøkkelen er å la kroppen skifte sin vekt i en sving mens du holder hodet stille og øynene på ballen . Knærne skal være bøyd i en komfortabel vinkel , og overkroppen bør lene seg frem inn på platen . Slående en riktig balanse med den holdning koker ned til personlige preferanser , ettersom hver spiller er forskjellig . Generelt , holde kroppen avslappet , hodet urørlig , føttene skulder bredde hverandre , knærne bøyd og kroppen lent forover . Denne holdningen gjør at du kan bruke din foran foten til å gå inn i swing , søker maksimal kraft til ballen .
Hender og armer

Hendene må være lavt rundt balltre , med knokene justert . Grepet på baksten bør være fast, men fleksibel nok til at håndbevegelser når ballen blir truffet . Armene må være bøyd og parallelt , med albuene stilt opp . Dette gjør at røren å drive swing fremover mens du holder balltre nivå . Lås albuene på virkningen , bringe armene rett ut til gi maksimal følge gjennom . Løse armer og albuer resultere i flubbed treff og foul baller .
Øye på ballen

sentralt element i å treffe riktig er å bedømme hastigheten på ballen som det nærmer seg og riktig tid til å svinge . Dette krever mest praksis , men når de grunnleggende grunnleggende av holdning og holdning blir gjennomført først , utvikler denne ferdigheten over tid . Ballen bør kontakte nær den tykkeste delen av flaggermus . Følg banen med øynene dine mens du holder hodet stille og stepping i sving . Jo mer du øver å holde øynene på ballen , jo bedre vil du bli ved å lage vellykkede treff og lære å bedømme når man ikke skal svinge .
Praksis

Praksis er det beste tipset for å bli en effektiv softball hitter . Før vendt plasser , investere tid i batting praksis med en batting tee . Tees brukes i praksis for college og profesjonelle baseball team og er en nyttig ressurs for softball treffer , så vel. Bruk denne tiden til å leke seg med komfortable holdning posisjoner , å variere måten du stå og svinge å finne den holdning som fungerer best for deg . Før vendt raske - mugger , praksis med slow - Toss plasser å jobbe opp momentum .


[Tips om softball treffer: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029287.html ]