Baseball Treffer Tips & Drills

Treffer en baseball krever presis timing og god hånd - øye-koordinasjon , og disse tingene kommer ikke lett . Ved å lytte til tips og går gjennom konstant praksis , derimot , treffer ferdigheter vil øke dramatisk . The Soft Tap Drill

Har en venn kaste en plastball fra kort avstand på en 45 - graders vinkel . Når ballen nærmer seg balltre , dreie bakre hofte og slett tappe ballen med knotten av flaggermus . Denne øvelsen vil bidra til å styrke en jevn bevegelse til ballen , og hjelper hitter husk å holde hendene i.
Fence Drill

Denne øvelsen krever bare et balltre og et gjerde . Start med å stå i en treffende holdning foran gjerdet , og nå ut med ryggen arm for å sikre riktig avstand for drill ; hånden skal bare så vidt ta kontakt med gjerdet . Fra den posisjonen , øve en vanlig swing med balltre . Målet av boret er å lære en full hastighet svinge uten å komme i kontakt med gjerdet. Dette hjelper hitter lære den raskeste veien til ballen når svingende , noe som vil øke bat hastighet .
Velge en passende Bat

Uansett hvor begavet den hitter er , hvis balltre ikke passer ham godt , vil suksess være begrenset . Uavhengig av materialet av flaggermus , sørge for at vekt og lengde er komfortable , noe som åpner for den raskeste sving med mest makt .
Se etter en god Pitch

uten plate disiplin , treffer evne betyr ingenting . Hitters må lære å svinge på de rette plasser , som vanligvis kommer til å være i streik sone , spesielt ned på midten , selv om hver hitter har en foretrukket plassering . Se etter plasser som kan bli rammet med autoritet , mens du tar de som ville resultere i en glipp eller svak kontakt.
Bruk hele feltet

De beste hitters ikke prøv å trekke hver banen. I stedet , de treffer ballen der den ble reist . For eksempel , er en utenfor banen til en høyrehendt hitter lettere å lage god kontakt med når du går til høyre felt , mens du prøver å trekke det kan lett resultere i en svak grunn ball . Likeledes , prøver å golf en pitch i skitt er en god måte å dukke opp ballen .


[Baseball Treffer Tips & Drills: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004005445.html ]