Fem grunnleggende boksekombinasjoner å bruke i sparring

Vi vet alle at det er morsomst å lære de riktige fancy teknikkene – hvem elsker ikke å lære å kaste dritt? Men, så mange ganger du hører det, grunnleggende er det som vinner kamper, så grunnleggende bør være 90 % eller mer av det du trener og bruker.

Vi har tidligere kjørt gjennom fem grunnleggende kickboksing-kombinasjoner som du kan prøve på trening, så denne gangen fokuserer vi bare på å kaste hender, og har satt sammen fem grunnleggende boksekombinasjoner.

Jab – Cross – Venstre krok – Cross

En enkel utvidelse av standard treslags boksing-kombinasjon, å legge til det ekstra krysset på enden kan være en fin måte å fange motstanderen på vakt. De forventer at kroken blir den siste streiken, gjør deg klar til å kaste deres kontring, og du spikrer dem med høyre hånd ned i midten.

Kryss – Venstre Krok – Kryss

En flott variasjon på en standard treslagskombo, denne gangen blander du det ved å lede med bakhånden. Dette er en god kombinasjon for når du blir presset, ettersom det er enkelt å legge ned litt kraft og få motstanderens respekt.

Jab – Jab – Cross – Venstre kroppsskudd – Venstre krok

Denne bruker dobbeltstikket for å få motstanderen til å vokte ansiktet deres, så når du kaster korset går du inn og litt til venstre. Dette lukker avstanden og setter deg opp til å skyte av et stort leverskudd, før du returnerer ovenpå mens motstanderens armer faller ned for å beskytte siden.

Venstre Uppercut – Kryss – Venstre krok – Kryss

Igjen blander åpningsskuddet, dette er en god kombinasjon for å bryte opp motstanderens vakt. Start med en ledende uppercut, sikte på å utnytte et gap under motstanderens vakt og vippe hodet bakover. Følg raskt opp med korset, å skyve dem bakover, og avslutt med et krokkryss for å legge dem ned.

Jab – Jab – Høyre Uppercut – Jab – Kryss – Venstre krok

Denne kombinasjonen handler om volum og å holde motstanderen på bakfoten. Begynn med de to stikkene for å få vakt om, og skyt av høyre oppercut for å slippe under deres vakt. Så tilbake til de rette slagene med en-to, få motstanderen tilbake til å fokusere på å holde en tett vakt, og avslutt med venstre krok rundt siden av vakten deres.

Gi oss beskjed hvis du liker å bruke noen av disse kombinasjonene, eller hvis du har noen som du synes vi burde ha inkludert på denne listen. Også, følg med på mer i denne serien!

[Fem grunnleggende boksekombinasjoner å bruke i sparring: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004037515.html ]