Raske tips for å finne et kampsporttreningsstudio

Nyttår, ny deg, har jeg rett? Et av de vanligste nyttårsforsettene er å komme i form og begynne å gå på treningsstudioet – det er en grunn til at alle de travle gymmemene fyller opp instagramfeeden vår. Kampsport er definitivt en fin måte å få deg selv inn i livets form, og det er mer sannsynlig at du holder fast ved beslutningen din hvis du har det gøy og lærer en ny ferdighet også.

Men hvordan velger du et treningsstudio? Det er massevis av valg der ute for enhver kampsportstil, men ikke alle treningssentre er skapt like, og du vil være sikker på at du betaler for god trening.

Så her er FQs raske tips for å hjelpe deg med å velge ditt nye treningsstudio og unngå at du havner på McDojo Life Instagram-siden.

Velg din disiplin

Et opplagt sted å starte, men i bunn og grunn det viktigste trinnet - tenk og undersøk hva slags kampsport du vil begynne med. Vil du lære å bruke hendene og finne et boksegym? Eller vil du foretrekke det mer avrundede slående Muay Thai? Er grappling mer din greie? Eller er du interessert i å lære litt av hvert? Å finne ut av dette før du begynner kommer til å fokusere søket.

Se på plasseringer

Det neste logiske trinnet for å finne et treningsstudio er beliggenhet. Hvor langt er du villig til å reise for å trene? Dette kommer hovedsakelig til å være knyttet til målene dine – prøver du å gå ned litt i vekt og bli sprekere? Å finne et sted mer lokalt som du enkelt kan komme til, blir viktigere. Prøver du å bli den neste verdensmesteren? Betyr sannsynligvis at du er villig til å gå lenger hvis det betyr å finne den beste treningen. Vurder dine mål, så gå inn på google og finn noen treningssentre innenfor riktig avstand.

Undersøk trenerne

Neste opp vil vi foreslå å se på trenerne i treningsstudioet - de fleste anerkjente treningssenternettsteder har en liste over trenere tilgjengelig med en biografi for hver enkelt. Se på prestasjonene deres, hvor lenge de har trent og (hvis det forteller deg) deres tilnærming til timene. Noen med bio sier at de tror det beste stedet en nybegynner kan lære er i sparring, er sannsynligvis best å unngå. En flergangs verdensmester som har trent i 10 år vet mest sannsynlig hva de driver med. Når det er sagt, er en trenererfaring ikke det eneste som gjør slutt på alle deres evner som trener – mange verdensmesterskapskaliber-kjempere er ikke gode trenere, og mange gjennomsnittlige kjempere er fantastiske trenere. Noen trenere har liten eller ingen kamperfaring, men har dedikert seg fullstendig til å mestre kunsten og gi den videre – som en tommelfingerregel, men Hvis du har tenkt å komme i ringen, vil du ha noen som trener deg som vet hva som skal til for å ta turen.

Undersøk Fighters

For oss er dette den beste dommeren for et treningsstudio. Som vi nettopp sa, gir en treneropplevelse ikke det fulle bildet av dem som trener, men igjen, spesielt hvis du ønsker å konkurrere, kvaliteten på jagerflyene som har lært av dem, avslører mye om dem. Richard Smith, eieren og hovedtreneren ved Bad Company Gym i Leeds, er en 4x britisk, Commonwealth og Europamester (ingen dårlig prestasjon i seg selv) og har vunnet priser for coaching. Fantastisk, fra det alene vet du at han sannsynligvis er en ganske god trener. Undersøk deretter jagerflyene hans. Bad Company Gym-stallen har vanvittige 26 verdenstitler mellom seg. Bare verdenstitler, så ikke inkludert de forskjellige nasjonale, kontinentale og samveldetitler de også har plukket opp underveis. Det er en sinnssyk CV og viser hvorfor Richard Smith er en av de beste trenerne i Storbritannia.

Prøv dem

Du har fulgt de andre trinnene og har funnet et treningsstudio du tror passer til det du leter etter, nå er dette neste steg. Ta kontakt og bestill deg en prøvetime (90 % av treningssentrene lar deg komme og prøve en time før du forplikter deg til et medlemskap), så gå og se hva du synes. Treningssentre har forskjellige personligheter, så det blir et tilfelle av å finne de som passer deg, og den eneste måten å gjøre det på er å komme inn der og prøve dem ut. Bare ta spranget.

Trener du allerede? Fortell oss hvordan du fant treningsstudioet ditt og hvilke tips du ville gi til noen som leter etter et sted å trene i kommentarfeltet nedenfor!

[Raske tips for å finne et kampsporttreningsstudio: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004037514.html ]