Boksing Mitt Trening

Boxers bruke en rekke verktøy for å utvikle sine båter . Boksing votter er et treningsverktøy som gir en rekke fordeler til noen utvikling fighter . Mitts kan brukes til å gjøre slike ting som riktig en fighter teknikk eller lære ham ring bevegelse tips . Definisjon

Boksing votter , også kalt fokus votter , er polstret hansker som brukes i opplæringsprogrammer . Instruktøren eller trener holder votter foran fighter mens roper instrukser . Boksing votter kan brukes utenfor sparring å jobbe på bestemte områder i et fighter spill som forsvar eller kombinasjon punching . Det er viktig for instruktøren å holde votter riktig som å være for rigid kan føre til skader når de blir truffet .
Kombinasjon trening

Kombinasjon punching er en viktig på noe bokseren repertoar . En bokser må være i stand til å kaste slag etter hverandre for å holde sin motstander på sengen og i en farlig posisjon . Trening med boksing votter kan bidra til å utvikle en fighter evne til å bruke kombinasjoner . For eksempel , kan treneren bruke tid viser en fighter en bestemt kombinasjon som jab , jab , hook combo . Deretter vil den fighter øve den kombinasjonen som hans trener holdt opp votter ; ringer for slag i orden . Med gjentatt praksis vil fighter kunne bruke disse kombinasjoner etter hverandre .
Defense Training

Defense er like viktig å lovbrudd når du prøver å vinne en boksekamp . En fighter må være i stand til å unngå og blokkere motstanderens angrep . Trening med boksing votter kan bidra til å utvikle disse evnene . Trener iført votter kan etterligne en punching bevegelse , tvinger bokseren til enten blokkere eller smette unna punch. Forsvarstreningmed votter kan også legges inn i andre treningsprogrammer . For eksempel kan en trener instruere bokseren til å kaste en kombinasjon serien og deretter Dodge eller blokkere motgående angrep fra votter . Denne treningen vil hjelpe fighter lære bevegelser forbundet med punching og hvordan man skal forholde seg til møtende slag .
Teknikktrening

I boksing , spiller teknikk en vital del i suksessen . Kaster en effektiv streik handler ikke bare om makt , men teknikken for levering også . Når du bruker boksing votter , kan en fighter jobbe på hans teknikk når kaste slag . Instruktøren kan demonstrere den riktige måten å kaste et slag for eksempel en uppercut . Deretter instruere fighter på hvordan å etterligne de bevegelsene i den beste formen mulig . Utviklingen av bokse teknikker kan hjelpe en fighter lande et kraftig slag på riktig tidspunkt .
Annen informasjon

Bokse votter brukes til en rekke kampsport som kickboksing og muay thai boksing . Kicking pads er en annen form for boksing pad , men deres funksjon er å støtte utviklingen av sparker evner . Boksing votter kan kjøpes fra sportsbutikker som Sports Authority eller nettbaserte forhandlere som MMAwarehouse.com .


[Boksing Mitt Trening: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004027702.html ]