Hvordan Grip og Kast en Gyro
en
Grip baseball i en fastball grep . Ballen kan holdes i enten en fire - søm grep , noe som er over sømmene av baseball , eller to - søm grep , holder ballen med sømmene . De fire søm grep vil produsere en skyvelignendesentrifugering , og vil være raskere enn en to- søm grep. De to- søm grep Gyro vil opptre mer som en changeup ; sin viktigste fordel er reduksjon i hastigheten på banen .
to
Tenk fastball gjennom metning og inn i leveringen.
3
Roter armen innover , tvinge håndflaten vekk fra kroppen din , like før utgivelsen av ballen . Denne bevegelsen er svært lik kaste en fotball der håndflaten er utadvendtved utslippspunktet . Denne fotball - lignende bevegelse er det som skaper en skyveknapp , eller spiral spinn på ballen .
[Hvordan Grip og Kast en Gyro: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004027017.html ]