Hvordan Pitch Left Handed

Beholderen er uten tvil den viktigste posisjonen på en baseball diamant . Et lag vinner eller taper basert på hvordan muggen utfører . Ofte vil en venstrehendt pitcher har en fordel over venstrehendte batters fordi de ikke vil ha så lang tid å se vinkelen og levering av banen. Du trenger
Baseball hanske
baseball på
Vis flere instruksjoner
en

Varm opp før pitching ved først å strekke ut . Strekke armene er viktig , men beina er like viktig , om ikke mer . Mesteparten av kraften i en pitch faktisk kommer fra beina på en mugge . Når stretching er fullført , varme opp armmusklene ved å spille catch vil en medspiller . Varm opp musklene sakte , gradvis kaster med mer fart .
To

Begynn med hanske på høyre hånd , står på gummi ( den rektangulære stykke gummi i midten av haugen ) av pitcher haugen .
3

Bestem deg for hva slags banen du kommer til å kaste . Det finnes mange forskjellige typer plasser , alt avhengig av hvordan du holder ballen . Når du holder pekefingeren og langfingeren litt fra hverandre , kan du kaste en to - eller fire - sauma fastball . Med to - Cricket fastballs , vil fingrene skal plasseres langs sømmen på ballen , mens fingrene er plassert over sømmene for fire - Cricket fastballs . De to- sauma banen holdes litt strammere , noe som øker friksjonen mellom ballen og fingrene , slik at banen til litt endre retning . Flikke håndleddet når du kaster disse plasser vil gi ballen mer backspin . Sprer de to fingre fra hverandre , slik at hver er på siden av ballen , vil kaste en split - finger fastball , eller splitter. Kast denne banen med en stiv håndleddet . Det er andre harpikser som er tilgjengelige for en mugge , slik som kurven, knoke, changeup , knoke kurve , palme -og glideren . Koblingen i "Ressurser" vil ha flere i dybden beskrivelser om hvordan holde de forskjellige plasser og hvordan å kaste dem .
4

Hold ballen gjemt i hanske mens du grep ballen . Du ønsker ikke batter å vite hva du kommer til å kaste før banen .
5

Begynn metning ved å ta et skritt tilbake med høyre fot mens du holder venstre fot på gummi . Ta et langt skritt med høyre fot mot hjemmet plate som du kuk din venstre arm tilbake og kaste ballen .

Husk imidlertid at den venstre foten må være i kontakt med gummi før banen etterlater muggen hånd. Hvis fot trinnene av av gummi før eller under metning , en balk vil bli kalt og løperne innvilget fri base . Når ballen har forlatt hånden , kan pitcher følge gjennom med resten av kroppen hans , slik at den venstre foten for å forlate gummi .


[Hvordan Pitch Left Handed: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004020265.html ]