Balanser Squares Small-Sided Group Attacking Drill

Følgende kommer fra Don Herlan (Smedley). Mye mer som dette kan bli funnet fra Smedley på nettstedet hans på www.smedleyssoccersite.com.

Fremgangsmåte:

Spillet begynner med 3 v 1 i en rute og 1 v 1 i de tre andre rutene. Etter fem pasninger, angriperne endrer ballen til en tilstøtende rute (til spiller A i diagrammet) og roterer deretter to spillere inn i den ruten (spiller B og C), re-forming 3 v 1. Når 3 v 1 re-formes, angripere roterer inn i de tomme rutene for å gjenskape 1 v 1-ene (spillere D og E). Forsvarerne må holde seg innenfor rutene sine til de vinner ballen, så kan alle fire flytte inn i en rute for å spille 4 mot 3. Når angriperne gjenvinner besittelse, forsvarerne går tilbake til rutene sine.

Trenerpoeng:

  1. Timing av løpene - Hold løpeturen til angriperne er klare til å bytte ballen.
  2. Speed ​​of Play - Spill en og to-touch-fotball og tving forsvarerne til å jage.
  3. Beslutningstaking – Forutse spill og begynn rotasjonene i forkant av pasningen.

Progresjoner/regresjoner:

Progresjon 1 - Tillat pasninger inn i alle tre rutene.
Regresjon 1 - Tillat angripere å drible inn i en tilstøtende sone etter fem pasninger.

flere småsidige bor
Lære forsvar gjennom småsidige spill Utvikle 6 v 6 Team Shape med ettordskommandoer Småsidig toveis angrepsspill Balanser Squares Small-Sided Group Attacking Drill 3 v 2 Etterboring Løpe med ballen i et 3 v 3 småsidig spill A 6 v 4 besittelse, Pasnings- og driblingspill Trening av angrep og forsvar ved hjelp av småsidige spill A 3 v 3 Festival of Fun:Lage et spill som å spille miljø 2 v 1 Overlapp til mål

[Balanser Squares Small-Sided Group Attacking Drill: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044917.html ]
coaching Fotball
  1. Balanseøvelser for å hjelpe til med Discus & Shot Put
  2. Omdirigeringsøvelsen
  3. «Score»-øvelsen
  4. Slalåmøvelsen
  5. The Shed Tackle Drill
  6. Popcorn Agility Drill
  7. Gauntlet Speed ​​Drill
  8. Av glassboret
  9. "Bowl"-forsvarsøvelsen
Fitness trening Tips
  1. 4 vs. 4 Running The Floor Drill
  2. Forsvare Dribble Drill
  3. Drillen med 4 fløyter
  4. Småsidig angripende treningsøkt
  5. Småsidig toveis angrepsspill
  6. 4 v 3 Group Defending Transition Drill
  7. 5 v 5 Plus Two Group angrepsspill
  8. Hop Balance Drill for Baseball Pitchers
  9. Baseball Pitching Pushoff Drill – Del 1:Bakfoten
coaching Fotball
  1. coaching Baseball
  2. coaching Basketball
  3. coaching Cheerleading
  4. coaching College
  5. coaching Fotball
  6. Coaching High School
  7. Coaching Little League
  8. Coaching Pop Warner
  9. Coaching Pro Sports
  10. coaching fotball