1 v 1 Mottaks- og dreiebor

Følgende innlegg er et utdrag fra The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Et komplett 6 til 10 år gammelt utviklings- og treningsprogram.

Dette programmet på 750 sider er perfekt for ungdomstrenere som ønsker praksis for å starte sin fotballtrenerutdanning, og det er også for de mer avanserte og erfarne trenerne som ønsker å trene spillerne sine så godt de kan i disse fantastiske åpensinnede alderen for utvikling og utdanning av både sinn og kropp. Planen vår er å hjelpe alle trenere uansett erfaringsnivå de er på. Finne ut mer

---

Mottak og vending for å angripe og score i forsvarerens (A) mål. (2) Passer ballen til (1) som må ta imot og snu og slå (A) og score et mål. La angriperen løpe ballen inn i mål for å score eller skyte den inn.

Treningspoeng i mottak og vending:

1. Støtte i diagonal posisjon ikke i en rett linje (av i vinkel).
2. Mottakeren vender mot spilleren med ballen (øyekontakt) slik at de vet at mottakeren er klar.
3. Mottakeren beveger seg til ballen for å unngå forventning om at en forsvarer avskjærer eller er borte for å skape plass til å komme tilbake til.
4. Mottaker være klar over hvor plassen skal snu. Kroppsposisjon halvveis for å motta bevegelige ballen ved første berøring (endrer retning). Bruk overkroppen til å skape et element av overraskelse eller forkledning. Få kroppen mellom ballen og motstanderen (skjerm ballen).
5. Ved mottak og endring av retning med første berøring endre tempo (bort fra en forsvarer). Bruk armene til å beskytte deg selv og hold knærne bøyd for god balanse.

Progresjon: La to par jobbe i samme område for å utvikle bevissthet om spillerens posisjoner og plass.

Ovenfor, angriper (1) krysser av i en vinkel for å ta imot og snu og møte opp mot forsvarer (A) i en mye bedre posisjon nå for å angripe dem i en 1 mot 1.

Metoder for dreiing:

1. Krysse av, motta og snu innsiden og vende opp mot forsvareren i én bevegelse fra første berøring.
2. Mottaker rygger inn i forsvarer og mottar ball til føtter, spinnforsvarere som bruker kroppen som en skjerm og bruker innsiden eller utsiden av begge foten.
3. Vend bort med utsiden/innsiden av hver fot.
4. Snu uten ballen trekker forsvareren kort og skaper plass bak, spinner raskt og mottar ballen bak forsvarsspilleren
5. Spill 1-2 og gå.
6. Kjør forsvarer av og vekk fra ballen, og sjekk deretter tilbake til rommet du har laget for å motta og snu med ett trykk for å møte motstanderen.

---

Utvalgte

Ultimate Youth Coaches Training Guide

Fullfør 6 til 10 år gammelt utviklings- og treningsprogram

Dette programmet er perfekt for ungdomstrenere som ønsker praksis for å starte fotballtrenerutdanningen, og det er også for de mer avanserte og erfarne trenere som ønsker å trene spillerne sine så godt de kan i disse fantastiske åpensinnede alderen for utvikling og utdanning av både sinnet og kropp. Planen vår er å hjelpe alle trenere uansett erfaringsnivå de er på.

Vi tar sikte på å gi best mulig pedagogisk informasjon for alle trenere for spillere fra 6 til 10 år når det gjelder teknisk, Taktisk, Ferdighet, Psykologiske og fysiske egenskaper spillere trenger i disse alderen, og deretter samle det hele i et lagkonsept. Ettersom aldersgruppen øker, øker også typen trening som kreves.

Begrenset tid:Få en gratis kopi av Best of Amplified Soccer Training Volume 2 (verdi $6,95) med kjøpet

[1 v 1 Mottaks- og dreiebor: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044878.html ]