Trykking og fangst med forover

Følgende treningsøkt kommer fra 2015 Soccer Champions Coaches' Clinic Featured Presenter, Amanda Cromwell.

Amanda Cromwell er hovedtrener for UCLA kvinnefotball. Cromwell ledet UCLA til det nasjonale mesterskapet i 2013. Full Bio

---

En essensiell del av lagets forsvarstaktikk er pressing og fangst i den angripende tredjedelen.

Angripende spillerpressing er en aggressiv form for pressing. Målet er å fange motstandere fullstendig inne på egen halvdel, for enten å vinne ballen eller tvinge motstanderne til å spille lenge, ukontrollerte pasninger. Motstanderne dine er konstant under press, uten tid eller plass til å bygge et angrep. En feilplassert pasning foran målet deres kan skape en åpning for en skytter.

Oppsett: 10 x 12 rutenett, 3 v 2 går til sluttlinje. Ballen starter med en dypere forsvarsspiller.

Forklaring: Den andre forsvareren spiller ballen til enhver angripende spiller. Den angripende spilleren må ta 2 berøringer før de passerer den. 2. forsvarer kan ikke kommunisere med 1. forsvarer. Den første forsvareren må ta et blikk for å bestemme hvordan og hvor han skal presse ballen. De 3 angriperne prøver å ha for å drible over endelinjen.

Trenerpoeng: Første forsvarer avgjørelser, ta en titt, trenger ikke vinne den, trykk når du er sammen, les andre signaler, tid til å felle (nær sidelinjen, har dekning), lage 1 v 2

Progresjon: Under

---

Oppsett: 20 x 12 rutenett, dobbel lengden på rutenettet ovenfor, legg til en midtlinje. 3 v 3 går til sluttlinje. Ball starter med forsvarer.

Forklaring: Hver av forsvarerne spiller ballen til enhver angriper. Hensikten er at de to forsvarerne skal jobbe sammen for å presse, felle og gjøre enhver pasning forutsigbar. Den 3. forsvareren må forville seg på den defensive banehalvdelen og lese balllinjene. De 3 angriperne prøver å ha for å drible over endelinjen.

Trenerpoeng: Kommunikasjon, lag 2 v 3 scenario, ta en titt, felle til sidelinjen, bare delt fordi tvinge til 3. forsvarer

Progresjon: Gi angrepsspillere restriksjoner hvis de er for direkte og ønsker å gi forsvarere en sjanse til å komme i form.

---

Oppsett:Ett 45 x 30 rutenett, 10 v 5, Ball starter med trener utenfor rutenettet

Forklaring:Det forsvarende laget prøver å vinne så mange baller som mulig på 2,5 minutter. De 2 angripende lagene jobber sammen for å besitte. Når forsvarerne vinner den sparker de ballen ut av banen og en ny ball starter fra treneren. Hvert lag roterer for å være den defensive enheten.

Treningspunkter:Kommunikasjon, gjør leken forutsigbar, kutte rutenettet i to, ganger å trykke og tider å være tålmodig og omgruppere.

Progresjon:Etter de første 3 rotasjonene, spill 1,5 minutters segmenter for å se om økt arbeidsfrekvens vil gi bedre resultater. (Ta bort tretthetsfaktor).

---

Oppsett: Fullt felt med markert konfrontasjonslinje. 11 v 11 med ballen som starter med GK.

Forklaring: De angripende lagene spiller til mål mens det forsvarende laget organiserer formen for å vinne ballen. Angriperne prøver å gjøre det forutsigbart for spillerne bak dem ved å engasjere seg på konfrontasjonslinjen og tvinge en retning. Når det defensive laget vinner ballen har de en kontringsmulighet, så starter det med GK igjen.

Trenerpoeng: Kutt feltet i to, gjøre forutsigbare, avskjære pasninger, få spiller på ball til å legge hodet ned, gjenkjenne signaler å trykke på

Progresjon: Etter mange repetisjoner gå til live spill hvor det defensive laget bare kan avskjære pasninger og dårlige berøringer, ingen takling. Angripende lag har en 3-touch-begrensning.

---

Relaterte linker:

PDF av denne økten

2016 Soccer Champions Coaches' Clinic

Utvalgte

Treningsplan for 6 uker før sesongen 9.99 Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 30.00 50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 16.99 Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 11.95 salg Best of Soccer Awareness Salgspris:12.95 Opprinnelig pris:15.00 salgsøvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren Salgspris:19.85 Originalpris:25.00 salg Best of Amplified Soccer Training Volum 3 Salgspris:4.49 Opprinnelig pris:5.99 Ultimate Youth Coaches Training Guide 69,50 Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 19,99 Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet 2,99

[Trykking og fangst med forover: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045130.html ]