Mebs beste tips for optimal ytelse

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Mebs beste tips for optimal ytelse:

• Bruk CEP kompresjonssokker for maksimal effektivitet under en treningsøkt, uten at det går på bekostning av komforten
• Trening i høyden kan hjelpe blodet og musklene dine til å bruke oksygen mer effektivt
• Kjernestyrking bør være en viktig del av enhver idrettsutøvers treningsprogram

Flere tips fra Meb.

[Mebs beste tips for optimal ytelse: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053154.html ]