Mebs beste tips for skadeforebygging

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Meb viser oss sine beste tips for å forhindre skader:

  • Bruk CEP-kompresjonssokker
  • Cross-train med ElliptiGO
  • Strekk ut før og etter løping

Flere tips fra Meb.



[Mebs beste tips for skadeforebygging: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053101.html ]
Andre Coaching
  1. Grunnleggende opplæring:Topptips for å komme i våtdrakten
  2. Grunnleggende opplæring:Topptips for en vellykket landinngang
  3. Grunnleggende opplæring:Topptips for driftdykking
  4. Grunnleggende om opplæring:Topptips for en vellykket inngang i gigantiske skritt
  5. Topp 5 aromaterapitips for treningsøkter
  6. Tips for trening av hockeyspillere
  7. 16 skadeforebyggende tips for målvakter
  8. Mebs beste tips for optimal ytelse
  9. Mebs beste tips for gjenoppretting
Fitness trening Tips
  1. Tips for kjører raskere i Track
  2. Tips om Training for en 5K
  3. ootball treningsutstyr:Topptips for trenere
  4. En proffs 6 tips for å bygge et solid treningsgrunnlag
  5. Mark Allens topp 5 gjenopprettingstriks for idrettsutøvere
  6. 8 enkle tips for å berolige nerver før løp
  7. Topptrenere gir planer for å gå tilbake til strukturert trening
  8. Hvordan bruke styrke og kondisjon effektivt for forebygging av akillesskade
  9. Gjør disse glute-øvelsene hver dag for å forebygge skade
Andre Coaching
  1. coaching Baseball
  2. coaching Basketball
  3. coaching Cheerleading
  4. coaching College
  5. coaching Fotball
  6. Coaching High School
  7. Coaching Little League
  8. Coaching Pop Warner
  9. Coaching Pro Sports
  10. coaching fotball