Kan vi trene bedre?

Så snakket en av elevene våre til meg i forrige uke etter timen. sa uttrykket som jeg har hørt gang på gang (inkludert fra meg selv) i Capoeira ... "Jeg kan gjøre det på treningen, men ikke spillet". Det er noe vi alle opplever. Vi øver på et trekk, en dodge eller et motangrep om og om igjen, og så drar vi til Roda på slutten av timen, fulle av forventning og så...ingenting! Scenen vi hadde i hodet spilles ikke ut.

Så-tekst-ltr">Så-tekst-ltr , og enda viktigere, hva kan vi gjøre med det?

This is not toltr si at vi rett og slett skal leve med disse frustrasjonene, og håper treningen vår kommer ut i roda til slutt. Vi jobber hardt, så vi må sørge for at treningen vår kan overføres til kampen. En åpenbar uttalelse, men hvordan er det best å gjøre dette, slik at vi ikke kommer tilbake til å gjøre pent arbeid på trening, og så ikke ser resultatene?

Ingen 2 kamper og situasjoner er noen gang like! Når du tenker på denne måten, er det ganske åpenbart at det å trene 100 vognhjul i en hall sannsynligvis ikke vil hjelpe for mye når du spiller i en roda.

So-text in order to hjelp til å overføre treningen vår vi trenger for å slippe inn litt, eller kanskje mye, kaos. Vi trenger å trene bevegelse med variasjon, ikke i et perfekt miljø som aldri vil forekomme i virkeligheten. Vi kan trene 100 macacoer, men bruke forskjellige innganger, forskjellige utganger og definitivt ta en partner (og så ta en annen!). La dem prøve forskjellige bevegelser, og se hvor bevegelsen er vellykket, og når den ikke er det. Etter hvert som vi blir mer komfortable, kan vi øke kaoset, så litt etter litt ligner det på hva Capoeira er; en uforutsigbar, støyende, kaotisk bevegelsessamtale.

[Kan vi trene bedre?: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1004051907.html ]