Capoeira – Aktuelle undervisningsmetoder og ikke-lineær pedagogikk – Del 1 – En personlig reise

Capopoeneira har hatt en historie. Fra begynnelsen i slaveri, til ulovlig aktivitet og dens moderne form, spilt over hele verden, har kunsten vokst og utviklet seg på måter ingen kunne forutse. Denne serien er for å reflektere litt over hvordan Capoeira blir undervist, og hvordan vi kan lære av moderne forskning og ideer, og utvikle undervisningen i denne fascinerende kunstformen.

slutten av Capo1s introduksjon til 09, 9 ble introduksjonen til Capo1 hvor jeg etter å ha sett kunsten på film begynte et 9 måneders søk etter en lærer i England. For å demonstrere hvor lite Capoeira det var utenfor Brasil for 20 år siden, i London på denne tiden, var det bare 2 grupper.

så fersk som jeg kom til Capoeira. 20 år gammel, uten erfaring innen noen relaterte bevegelsesfelt. Ingen bakgrunn fra dans, gymnastikk eller kampsport. Det var ikke en tød av musikalitet som kom fra meg. Mitt Capoeira Top Trump-kort ville ha vært det du plukket opp og stønnet for å se. Det ville ha lest som noe sånt som; koordinasjon 0, fleksibilitet 0, rytme 0 (er det mulig å ha en negativ poengsum i Top Trumps??), styrke 0. Heldigvis hvis innsats eller besluttsomhet var en poengsum, så kan dette ha klart seg litt bedre. Jeg var fast bestemt på å lære hvor jeg kunne, og reiste i løpet av årene verden rundt for å søke etter akademier og lærere.

Mange lærere og lærere sa ofte at de dette er faktisk sant for meg. Men jeg må være sannferdig og si at selv om mine Top Trump-score ble bedre med tiden, hadde jeg også vedvarende smerter og skader, med besøk til leger og fysioterapeuter som ble normen. Jeg tror ofte at jeg bare trenger å komme over denne siste skaden, så kan jeg starte treningen på nytt. Mitt oppdrag. Det tok ti år og en hofteartroskopi før jeg virkelig begynte å reflektere over om dette var en god strategi (spoiler - det var det ikke).

Det skal være klart at denne artikkelen er på dette punktet er ikke en kritikk av noen lærere eller grupper. Dette er min erfaring, med det som forhåpentligvis er nyttig forskning og forslag for enhver lærer i bevegelse å reflektere over, debattere og kanskje inkorporere på sin egen måte. Vi lærer alle hele tiden over tid, så dette er en mening om gjeldende treningsmetoder, med en titt på nyttig forskning.

Så det som ble min nyere, inspirasjon og suksess , trening i Capoeira? Og hva er "suksess" egentlig?? Til å begynne med, til tross for at jeg kom inn i 40-årene, har min finansiering av det medisinske yrket stort sett opphørt, men jeg trener fortsatt hver dag. Capoeiraen min har gått i en retning jeg elsker, og jeg får mer glede av kunsten i dag enn noen gang. Mine toppscore på Trump er også personlige rekorder (ok, nok av den analogien), og jeg vet mer om kroppen min nå enn noen gang før. Jeg har aldri vært lykkeligere i Capoeira, og å lære elevene mine og leke i roda føles behagelig. For mange år siden kunne jeg aldri ha sagt det.

I sannhet var det faktisk meg for å stille spørsmål ved noen av Capoeiras metoder. Da læreren min, Mestre Papa Leguas fra Cordao de Ouro, rådet meg til å begynne å undervise, fikk jeg noen øyeblikk av panikk. Han hadde gitt meg et vell av informasjon om hva jeg skulle lære bort. Men hvordan skal jeg undervise? Hva slags lærer ville jeg bli?

My Mestrising teacher can be a. Hans ferdighetsnivå er elite, og hans livslange lidenskap og entusiasme for kunsten, sammen med hans oppmerksomhet på detaljer, skinner gjennom i leksjonene hans. Jeg ønsket ikke å være en dårlig kopi av ham, og å prøve ville ha føltes som svindel. Så jeg reflekterte og søkte etter andre kilder og ideer.

denne kilden er noen av disse kildene og ideene. å dele. Kort sagt kommer de fra:

• Fysikalsk terapi

• Idrettsvitenskapelig forskning

• Trening i friidrett

• Erfaring fra bevegelsesforskere, kontaktimprovisasjon og Feldenkrais

• Forskning om ferdighetsoppkjøp

jeg har allerede berørt, og mine erfaringer med Physical on Arbeidet med Pure Sport Medicine i London fikk meg absolutt på rett vei til sunn, langsiktig forbedring. Min fremgang som friidrettstrener de siste årene har vist seg å være et fantastisk utviklingsverktøy. Med bane som grunnlaget for mye innen idrettsprestasjoner (løp, hopp, kast – mange toppidrettstrenere kommer fra en banebakgrunn av denne grunn), har det utviklet mitt "trenerøye", i tillegg til at jeg har eksponert meg for idrettsvitenskapelig forskning i en måte som ikke ville ha skjedd hvis jeg utelukkende hadde holdt meg til Capoeira-verdenen min.

Anskaffelse eksisterte som et forskningsfelt. Å finne denne verdenen gjennom bøker, podcaster og andre coacher har vært intet mindre enn sinnsblåsende. Jeg skal komme nærmere inn på dette senere i artikkelen, samt hvordan dette påvirker andre idretter og aktiviteter.

Jeg har også brukt forskjellige bevegelser de siste årene. utøvere. Dansere, kampsportutøvere, gymnaster, yogier eller rett og slett folk uten definert bakgrunn som liker å bevege seg. Feltet har eksplodert de siste årene, og det er nå mange grupper som samler folk fra ulike felt for å lære av hverandre. Å bringe noen av disse læresetningene til en daglig praksis, og deretter til Capoeira Roda, er konstant utfordrende og givende.

Jeg har til hensikt å strukturere denne artikkelen med 6 deler en oppsummering av hvordan Capoeira blir undervist i dag. Jeg vil deretter bringe inn noen av ideene fra mine erfaringer og forskning av det ovennevnte, før jeg bringer det tilbake til Capoeira, med hvordan disse ideene kan brukes. Etter mitt syn begynner dette sistnevnte emnet bare så vidt å bli utforsket, og dette burde være spennende for alle som underviser i denne vakre kunsten.

[Capoeira – Aktuelle undervisningsmetoder og ikke-lineær pedagogikk – Del 1 – En personlig reise: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Capoeira/1004051906.html ]