List of Songs for aerobic klasser

Exercisers bli aerobic klasser for både retning og kameratskap . De fleste treningssentre og urbane samfunn generelt tilbyr et bredt spekter av trenings- valg, så hvis du finner elevene forlater klassen for å gå andre steder , gjør at musikken blir ikke kjedelig dem . Legg låtene til spillelisten din som tilpasses tempoet av hver treningsøkt . Hip - Hop

Studentene skal forestille seg transformere inn i trange , Spring Break , bikini - klar kropper mens du arbeider ut til noen energisk , motiverende hip - hop musikk . Få de hjertefrekvenser opp til en jevn 10 minutter av booty shaking til Beyoncés "Single Ladies ( Put A Ring On It ) " og Rob Base og D.J. EZ Rock " It Takes Two ". Følge opp cardio med en langsommere , vektløfting intervall styrket av Nas og Miguel tekster og Swizz Beatz ' jevn takt på " Sommer på Smash . " Når du er klar til å piffe det opp igjen , Lil Jon "Get Low" er et godt valg. Kjøl ned til Black Sheep " Valget er ditt " og /eller noe av Digable Planets .
Dancehall Reggae

likhet med tempoet i hip - hop og house musikk , er dancehall reggae definitivt en stor motivator for en kraftig kalori - brenning hjerte- rutine . Ikke velg disse for nedkjølings delen av spillelisten . Bruk dem til å presse studenter som kommer til å få mest mulig ut av sine treningsøkter . Beats er så fengende at selv om du er sliten , vil du finne deg selv å flytte til en sang ender . En flott introduksjon til sjangeren er Beyonces låt , "Baby Boy " med Sean Paul . Også prøve Major Lazer er " Pon De Floor " ( ft Vybz Kartel ) , Mr. Vegas " Bruck It Down , " Busy Signal " Wine Pon Di Edge " og Beenie Man er " King of the Dancehall . "
Latin

kjempebra energien til Karibia og Sør- amerikansk musikk vil ikke bare drive treningsøktene , men gjøre dem nesten avhengighetsskapende . Eldre eller ut - av-form studenter vil bli motivert av Santana rytmiske , men likevel avslappet tilbake " Oye Como Va " Etter den tid det ender , alle vil være klar til å skru opp tempoet med Gloria Estefan klassiske " Conga . " Hold hjerter pumping sterk til Santanas " Maria , Maria , " Jennifer Lopez sin "On The Floor " med Pitbull , og noe fra Shakira . Den forførende stemmen til Aventura vokalist vil ha utøvere dagdrømmer under nedkjølingen som pustemønstersakte ned til " Mi Corazoncito . " Franco de Vitas " Un Buen Perdedor " er også veldig beroligende .
Rock /Alternative

annet publikum som alltid ser ut til å gå bort svett etter en konsert er rock fans . En av de største bevegelse motivatorer av denne sjangeren er Nirvanas "Smells Like Teen Spirit ". Bare vente på at perkusjon bryte ned omtrent et minutt inn og alle vil være å tråkke på pedalene , går eller kjører fortere enn før . Både Maroon 5 er " Daylight " og Oasis er " Champagne Supernova " har fine oppbygninger til refrengene , men verken går så fort som å motivere veldig fort , rykninger . Hver er nyttige lydspor til styrketrening . De kontemplative tekster av Gotye er " Somebody That I Used to Know" og REM "Losing My Religion " kan distrahere sinnet å roe ned fysisk bevegelse under nedkjølingen økter .


[List of Songs for aerobic klasser: https://no.sportsfitness.win/Fitness/trening/1004031849.html ]