Fordelene med å løpe om morgenen

1.Serenity og frisk luft- Luften er ren og frisk om morgenen med mindre forurensninger enn senere på dagen. Om morgenen med reduksjon av mennesker, trafikk og støy kan du virkelig tune inn i naturen, kjenn vinden i trærne og hør fottrinnene dine. Morgenene er en rolig måte å vekke kroppen og kjenne hjertet slå til en ny dag.

2. Bekvemmelighet - treningen din er allerede ferdig for dagen, ingen grunn til å bekymre deg for å gå glipp av sosiale kveldsaktiviteter eller avtaler.

3. Holdning og mental stimulering- Du vil føle deg dyktig og klar til å kjøre dagen med utholdenhet og høyt humør.

Bli med på Nike Running Camps hvor du kan ta en rask morgenløp gjennom redwoodskogen, Rocky Mountains, grønn skog og Smoky Mountains!

[Fordelene med å løpe om morgenen: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004047480.html ]