Slik handler for løping Bras

Løping er en av de beste måtene å øke hjertefrekvensen og fyre opp stoffskiftet . For en så dynamisk , atletisk virksomhet , må en kvinne den beste støtte tilgjengelig . Handle for en sports-BH spesielt egnet til å kjøre for å gi deg god komfort og trygghet . Instruksjoner
en

Prøv flere størrelser for å sikre at du finner den som passer best for kroppen din . Sports BH med spesifikke koppstørrelser er vanligvis å foretrekke fremfor de generiske one-size -fits- all tilbud.
To

Plukk en BH med god støtte ved å velge brede stropper og en bred bunn band. Du sikter til så lite " bounce " som mulig , så gjør litt jogging på plass for å teste den før du kjøper .
3

Shop for en BH som er behagelig og sannsynlig å bo på den måten i løpet av dine joggeturer . Materialet bør være lette og pustende men holdbart , med stropper og band som ikke vil grave inn i huden din .
4

Se etter jogging sports BH i å kjøre spesialbutikker i stedet for i generiske varehus , som de vil ha et utvalg av sports BH som er laget spesielt for løpere . Finne slike butikker på nettet gjennom en katalog som FitSteps.com ( se Ressurser nedenfor ) .
5

Velg en kompresjons sports-BH hvis du har små til mellomstorebryster . Denne type BH holder brystene tett til brystet veggen, begrense deres bevegelse under løping .
6

Velg en innkapsling sports-BH hvis du har store eller ekstra store bryster . Disse bras begrense bevegelse av brystene ved tett omgir og separere hvert bryst . Noen gode innkapsling BH kan bli funnet på Enell , Under Armour og Champion Sports nettsider ( se Ressurser nedenfor ) .
7

Se etter sports BH laget av pustende materiale som er designet for å " veke " bort svette og holder deg tørr . Coolmax og Supplex stoff er spesielt utviklet for fukttransporterende .
8

Forhindre gnagsår ved å handle for sports BH med brede ermhull , myke tagger , dekket elastisk banding og flate , dekket sømmer .
9

Se etter en " Motion Control Rating" når du handler . Du vil ha en høy MCR -karakter sports-BH for seriøs drift , så det er en effektfull aktivitet .
10

Test sports-BH fleksibilitet ved å gjøre range - of- motion øvelser . Bøy deg fram fra livet , til hver side og på baksiden for å sikre at BH ikke ri opp eller " krølle " .


[Slik handler for løping Bras: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004032424.html ]