Som er bedre for Jogging : En Running Tank eller High Impact Sports Bra

Mannlige og kvinnelige løpere står overfor ulike utfordringer i sin idrett ? . Ett problem at kvinner stri med er å finne riktig bryst støtte når de kjører . Det er et bredt spekter av støttende tanker og ulike typer sports BH tilgjengelig , og velge riktig type er viktig for å kjøre komfort, bryst elastisitet og unngå nakke, rygg og skuldersmerter . Tidlige modeller av sports BH eliminert sprett ved ganske enkelt knusende bryster ned , men i dag er det spesifikke BH og støtte tanker for hver form og størrelse , avhengig av dine unike behov . Kjører Tanks

Running tanker med en støtte panel kan gi tilstrekkelig støtte for mindre - breasted kvinner . En god tank kan frigjøre kvinner med A- eller B - cup bryster fra en sports-BH til sammen . Fordelene ved å kjøre stridsvogner er at de er mindre restriktive , kjøligere og ofte mer moderne enn high- impact sports BH . Se etter topper som har sømløse kopper, en trådløs støtte system eller cup inserts . Når du prøver på en løpende tank , jogge på plass i prøverommet for å sjekke for støtte og komfort .
Tank Hensyn
p Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en løpende tank , sørg for at den øverste tilbyr faktiske støtten , og ikke bare et band av elastisk og tynt lag med stoff sydd inn i toppen . Denne type hylle - BH tank er greit for lav - impact aktiviteter som yoga , men selv små - breasted kvinner krever mer støtte enn disse topper sørge for jogging . Noen kvinner bærer sports BH under hylle - BH tanker å gjøre opp for manglende støtte , men dette bare skaper mer gnage linjer og svette .
Sport Bras

det er mange forskjellige nivåer av støtte for å bli funnet i sports BH , fra enkle , spandex halv -topper til helkapslete , heavy- duty støttesystemer . Kvinner med små bryster har flere alternativer fordi deres kister ikke krever støtte fra sine større spent søstre . A- til B - cup wearers kan ofte komme unna med lette , enkle BH. Kvinner med C- kopper og større vil trenge et sterkere støtteapparat, though. De beste typene for store bryster er innkapslet BH som gir støtte og styrer bevegelsen av hvert bryst individuelt . En innkapslet BH som også gir kompresjon vil gi brystene ekstra støtte uten å skape en lite flatterende , knuste " uniboob " utseende .
Sports Bra tips

Unngå old -school -komprimering Det er bare for sports BH . Ikke bare er disse ubehagelig og vanskelig å sette på og ta av , men kompresjons bare støtte system kan føre til overdreven gnaging når løpere blir svett . Bare ha så mye støtte som du trenger . En high- impact sports-BH vil skape unødig ubehag for en kvinne med en liten kiste . Se også etter bras som har krok-og - øye nedleggelse systemer og justerbare stropper for å lage en perfekt passform .


[Som er bedre for Jogging : En Running Tank eller High Impact Sports Bra: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004006071.html ]