Slik kjører et løp med en Water Belt

For mange , det kan være utfordrende å finne en måte å drikke under et løp . Tradisjonelle kopper kan være vanskelig å drikke av uten å søle . Et vannbelteer en praktisk måte å oppbevare din vann rundt midjen din , slik at du kan få til det lett mens du kjører . Det er et praktisk alternativ til å bære tunge vannflasker i hendene eller på ryggen fordi det består av et par små vannflasker , slik at de ikke skal veie deg ned , og slik at du kan kjøre et godt løp komfortabelt . Instruksjoner
en

Kjøp den størrelsen beltet som du trenger. Beltene kommer i små , ​​middels eller stor . Hvert belte emballasjen forteller deg hvilken størrelse du trenger basert på din høyde eller vekt .
To

Påfør anti - gnage krem til din mage og rygg regionen . Dette vil forhindre gnagsår .
3

Fyll opp antall flasker som du ønsker å bruke . Kjører belter holde alt fra én til seks flasker . Du vil sannsynligvis ønske å fylle dem med kaldt vann fordi små flasker har en tendens til å varme opp vannet raskere enn store flasker .
4

Sett flaskene i flaskeholderen og fest den .

5

Pakk belte rundt midjen din . Det bør pakkes rundt tett , men ikke så stramt at du er ubehagelig .
6

Jog i stedet for noen få sekunder for å være sikker på at alle deler er komfortabel og sikker .


[Slik kjører et løp med en Water Belt: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004021813.html ]