Hvordan setter jeg opp en 5K Race

? Selv planlegge logistikken av en 5K rase kan være stressende , kan koordinere arrangementet vise seg å være en givende opplevelse for løpere og deg selv . Siden utfordringen og motivasjonsfaktorer for å kjøre en 5K appell til både nybegynnere og avanserte løpere , du hendelse vil være nødvendig å informere deltakerne og tiltrekke seg de frivillige trengs for å imøtekomme dem . For å sikre din 5K rase er en suksess , vil du trenger for å planlegge alt fra gatelukkå rase -dagers logistikk å kartlegge kjører rute . Instruksjoner
en

Kontakt Byrådet hendelser kontor og be om informasjon om nødvendige tillatelser til å sette opp en 5K racing rute . Informere byens arrangementer koordinator om eventuelle nødvendige politi eskorte , gate nedleggelser eller barrikader .
To

Lag ruten . Hvis du ikke er i stand til å skaffe barrikader som styrer trafikkflyt og retning , tomt en rute som består av for det meste høyre svinger for å unngå å krysse motsatt gater . Bruk kartlegging nettsteder, for eksempel Google Maps , USA Track & Field eller MapMyRun.com , for å planlegge ruten og beregne en eksakt 5K avstand .
3

Skriv ut løpesedler og sende invitasjoner til venner , familie og andre løpere om din 5K hendelsen. Bruk kjører samfunnet fora i ditt område for å publisere arrangementet . Plasser løpesedler i dagligvarebutikker, sportsbutikker og løpeklubberfor å generere eksponering . Inkludere på flyger kontaktinformasjon, inkludert en webadresse hvis du har en for løpet.
4

Spør frivillige til å hjelpe til med registreringen , dele ut vann langs løpet , satt opp bord for mat og drikke etter løpet , overvåke bærbare toaletter og andre oppgaver . Anmode hjelp av naboer , kjører organisasjonsmedlemmer , venner og familie .


[Hvordan setter jeg opp en 5K Race: https://no.sportsfitness.win/Fitness/kjører/1004021785.html ]