Hvordan å finne en 5K Race

Kjøre en 5K - 3,1 kilometer - race er en vinnende ideen for nybegynnere og viderekomne løpere likt. Finne en 5K race er en enkel affære. Aviser, magasiner, løpeklubb nyhetsbrev og nettsider er gode steder å starte . Bestem tilfelle du har tenkt å kjøre , og trene deretter. Sett en dato langt nok inn i fremtiden - om lag åtte uker - for å komme inn i tilstanden . Kjør med venner og familie for å maksimere din nytelse og tilfredsstillelse av å krysse målstreken . Du trenger
Avis
Magasiner arkiv datamaskin på
Vis flere instruksjoner
en

Undersøk lokale og metropolitan - området aviser for rase annonser og merknader . Vær spesielt oppmerksom på sportsdelen for å finne annonser . Les kjører magasiner for å lete etter statewide , nasjonale og /eller privat sponset hendelser .
To

Kontakt selskaper og /eller non - profit organisasjoner og be om pengeinnsamling eller bevissthet løp. Ring eller e-post United Way eller Legg Mason representanter , for eksempel , for å spørre om den årlige Baltimore 5K Marathon .
3

Gå online . Besøk Runner World eller lignende nettsteder med rase - notering databaser . Skriv inn " Race Finder " i søketekstboksenpå hovedmenylinjen . Klikk på "Enter "-ikonet . Følg prefabrikkerte kategoriene for å finne en 5K løp . Skriv inn stedet der du er på jakt etter et løp . Klikk på " 5K " i løpet avstanden kolonnen . Delta i løpet typen , event størrelse og dato område som interesserer deg . Klikk på " Finn Races " for å bla gjennom oppføringene .


[Hvordan å finne en 5K Race: https://no.sportsfitness.win/sport/Marathon-Running/1004015834.html ]