Hva er Zumba Aerobicis

? The Zumba -programmet er etableringen av kjendis trener , Beto Perez . Zumba inkorporerer aerobic beveger seg med latinsk musikk for å gi et treningsprogram designet for å være energigivende og engasjerende. Pr. oktober 2010, har Zumba 10 millioner deltakere verden over . Historie

Zumba oppstod i Cali , Colombia i midten av 1990-tallet . Creater , Beto Perez brakte Zumba klasse til USA i 1999 . Han slo seg sammen med Alberto Perlman og Alberto Aghion og varemerke ordet Zumba . I 2001 , de tre mennene satt ut for å utvide Zumba merke over hele verden .
Funksjon

Zumba bruker intervalltrening økter og styrketrening for å hjelpe forme og tone kroppen . Økter er satt til latinske rytmer og gi enkle grep for å bidra til å brenne fett . Zumba klasser er tilgjengelig på ulike treningsfasiliteter over hele verden . DVD-samlinger for Zumba Fitness er tilgjengelig for kjøp til bruk fra komfortable hjem .

Hensyn

Zumba Fitness tilstreber å inkludere alle aldre i sine programmer . Zumbatomic hjelper barn ( i alderen 4 til 12) lære hvordan du utfører modifiserte Zumba bevegelser og komme i form . Zumba Gold når ut til nybegynnere og eldre voksne . Zumba Toning konsentrerer seg om body- sculpting og styrketrening . Zumba tilbyr en pengene tilbake-garanti på alle sine fitness DVDer .


[Hva er Zumba Aerobicis: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020473.html ]