Bestemme om du skal ta yogatimer på et treningsstudio eller i et studio

Om yogatimer er bedre på treningsstudioet eller et spesialisert yogastudio er vanskelig å si. Svaret er forskjellig for alle fordi det avhenger av hva du prioriterer i din yogaopplevelse.

Hensyn når du bestemmer deg for å ta yogatimer på et treningsstudio eller et studio

Hvis rimelighet er viktigst, et treningsstudio kommer trolig ut på topp. Men hvis du bryr deg mest om fellesskap eller spiritualitet, du foretrekker kanskje en studioopplevelse. Her er hvordan de to alternativene vanligvis henger sammen.

Rimelig pris

Generelt sett, yogatimer på treningsstudioet er billigere. Dette gjelder spesielt hvis du allerede har et treningsmedlemskap, eller hvis du ønsker å ta andre treningstimer og ha tilgang til fasiliteter som et vektrom eller basseng. Merk at noen treningssentre tar en premie for yogatimer, så sørg for å avklare dette punktet.

I et studio, Prisene for individuelle klasser og til og med for lengre medlemskap vil sannsynligvis være høyere. Med det sagt, det finnes måter å få kurs på yogastudioer på billig. Siden mange yogastudioer er individuelt eid og drevet, eieren har mer skjønn til å tilby ting som karma yoga (hvor du handler tjenester, som rengjøring, for klasserabatter) og studentrabatter.

Et annet problem å vurdere er engasjementet de fleste treningssentre krever. På et yogastudio, du kan ta drop-in-kurs når du vil. Å betale for en enkelt klasse er vanligvis den dyreste veien å gå, men det er fint å ha det alternativet når du shopper etter en klasse du liker.

Til slutt, mange yogastudioer tilbyr en ny studentrabatt, så sørg for å spørre. Og i mange tilfeller tilbyr treningssentre et gjestepass enten for en liten avgift eller gratis. Sørg for å spørre.

Bekvemmelighet

Ta en titt på når du vil ta timene dine. Er du interessert i Ashtanga tidlig om morgenen, en rask poweryogaøkt ved lunsjtid, eller etter arbeidstimer? Et yogastudio vil sannsynligvis tilby alle disse alternativene. Større studioer kan også tilby flere klasser i løpet av dagen i lavtrafikktider.

På et treningsstudio, yogaklasser må kanskje konkurrere med andre treningstimer om samme eiendom, så plukkene kan være slankere. Derimot, hvis du ønsker å ta en dusj rett etter timen før du drar på jobb, et treningsstudio er mer sannsynlig å tilby dette tilbudet enn et yogastudio. Et treningsstudio kan også ha barnepass og gir deg muligheten til å legge til en annen treningsøkt til yogatimen din (for eksempel svømmerunder eller hoppe på ellipsetreneren).

Lærere

Mange yogalærere leder klasser på både yogastudioer og treningssentre, slik at kvaliteten på undervisningen kan være nøyaktig den samme. Nøkkelen er å finne de gode lærerne. Hvis du tenker på å bli med på et treningsstudio, be om å få ta en prøvetime med den mest populære læreren, bare for å få en ide om hvordan stilen er.

Spør læreren for å se hvor lenge de har undervist og kanskje hvor mange timer med opplæring de har hatt. Standarden for undervisning er 200-timers YTT (yogalærerutdanning) hvor som 500-timers YTT er en flott indikator på at læreren har videreført sine studier og opplæring.

Stemning

Med mindre du blir med på et veldig eksklusivt treningsstudio, stemningen vil pleier å være, vi vil, gym-aktig. Det vil være en eim av svette i luften, fluorescerende belysning, techno musikk, folk som trener på alle slags forskjellige måter. Noen yogarom i helseklubber er teppebelagte og har speil siden de brukes til en rekke klasser.

De fleste yogastudioer legger stor vekt på å gi en avslappende, innbydende miljø. De maler veggene med behagelige farger, spille stemningsmusikk, brenn røkelse og server te. Det hele er en del av arbeidet med å omfavne yogas filosofiske røtter. Så hvis du ser etter en mer åndelig praksis, henvende seg til et studio.

Samfunnet

Yogastudioer elsker å bygge fellesskap, det samme gjør noen treningssentre. Hvis du deltar regelmessig, du kan ikke unngå å komme på vennskapelig fot med personalet, lærere, og medstudentene dine. Noen studioer har sofaer og komfortable stoler, bare for å oppmuntre elevene til å stoppe opp og snakke en stund før eller etter timen.

Og i treningssentre, det er også mulighet for å prate med både lærer og medmedlem i etterkant. Dere har alle en felles interesse, tross alt. Og husk, enten du velger et treningsstudio eller et studio, å bygge fellesskap kan noen ganger ta tid. Ha tålmodighet og nyt opplevelsen.

Et ord fra Verywell

Etter hvert som yoga blir mer og mer mainstream, noen av grensene mellom treningssentre og studioer begynner å viskes ut. Treningssentre har observert at deres klientell verdsetter yoga og har svart med utvidede timeplaner og finere treningsrom. Boutique treningsstudioer gir en hybrid opplevelse som kombinerer noen aspekter av et mer tradisjonelt treningsstudio og noen av et klassisk yogastudio.

Og noen yogastudioer, spesielt kjeder som CorePower og Modo, tilbyr treningslignende medlemskapsplaner og fasiliteter som dusjer. Til syvende og sist, det viktigste er å finne et sted som passer budsjettet ditt, hvor du føler deg komfortabel, og hvor du klikker med lærerne.

[Bestemme om du skal ta yogatimer på et treningsstudio eller i et studio: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004037808.html ]