David Beckham bruker Pilates for å engasjere sin kjernetro

Ja, det er riktig! Pilates er ikke en trening eksklusiv for kvinner. Faktisk har flere og flere menn oppdaget helsefordelene ved denne disiplinen.

Det er derfor et økende antall profesjonelle mannlige idrettsutøvere bruker Pilates for å sikre en lang og skadefri idrettskarriere. Og det gjorde den tidligere England-stjernen også.

Han ble introdusert for Pilates mens han var på lån hos AC Milan. Italienerne insisterte på at alle deres spillere måtte ta opp Pilates for å hjelpe dem med balansen og smidigheten. Treningsregimet har redusert Becks kroppsfett dramatisk. Da han ble spurt om Pilates, sa han:«Jeg tar en time med Pilates om dagen. Det er fantastisk og fitnessmessig er jeg den beste jeg har vært på lenge” . Og legger til:«Jeg er i den beste formen på mange år» .

[David Beckham bruker Pilates for å engasjere sin kjernetro: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050290.html ]