Hva er fordelene med Bouy Belter i Deep Water trening

? Enten en seriøs idrettsutøver eller en helg kriger , er dypt vann øvelsen en av de mest effektive og allsidige økter . Ved hjelp av en bøye belte , kan deltakerne engasjert i denne treningen får en rekke fordeler som er spesifikke for vann trening . Oppdrift og støtte
Child bruker armen flyter for støtte .

spenstig egenskapene til vann i forbindelse med støtte fra en bøye belte fører til mindre belastning på leddene , rygg og overkropp enn å trene på land .
Forbedret Range of Motion

bruk av flytevestog svømmeføtter .

Vann reduserer naturligvis gravitasjonens innvirkning på kroppen . Bruken av en bøye belte mens du trener gir større spekter av felles bevegelse og fleksibilitet
Økt Resistance
Vann motstand trening . .

Vann skaper naturlig nok en variabel økning i motstanden , noe som betyr raskere og hardere at du jobber mot dypt vann , jo større motstand du vil møte , og derfor en mer vanskelig treningsøkt .
Allsidighet
Utendørs vannaerobicklasse .

Dypt vann øvelse med en bøye belte kan tilpasses til å jobbe nesten hvilken som helst muskelgruppe og nærhet av innendørs og utendørs bassenger tillate trening i alle typer vær .
kostnadseffektiv

Barnets vest stil flytevest .

Personlig flyteutstyr designet for dypt vann øvelse som vanligvis kommer i vest eller belte stiler og kan kjøpes på store forhandlere i en rekke prisklasser .


[Hva er fordelene med Bouy Belter i Deep Water trening: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Havana-Aerobic/1004007118.html ]