Foot Soak Ingredienser

Står på føttene eller på tur hele dagen kan la dem trøtt og sår . Når jobben din avhenger av tilstanden på føttene , kan en fot suge bidra til å holde dem uthvilt og revitalisert . Foot soaks også hjelpe de med tørre eller grove føtter . Bruker forskjellige ingredienser i foten suge for å få de resultatene du ønsker . Føttene jobber hardt hver dag for deg og en forfriskende fots suge kan bidra til å lette noe av stress. Eteriske oljer

Eteriske oljer lagt til varmt eller kaldt vann kan gi avslapning for dine føtter , eller at du skal føle deg energi og revitalisert . For en avslappende fot suge , inkluderer lavendel , merian , peppermynte , sandeltre , bergamot eller patchouli . Bruk noen dråper av hvilken som helst kombinasjon av disse oljene i foten suge for et avslappende bad for føttene .

En forfriskende fot suge inneholder oljer som appelsin , eukalyptus , tea tree , lavendel og sitron . Lavendel har en ren frisk duft som kan brukes til en forfriskende eller avslappende bad . Tilsett noen dråper eterisk olje til varm eller kald vann i hvilken som helst kombinasjon . Velg en olje eller noen for en søt luktende suge .
Milk Bath

Du kan legge melk til varmt vann for å hjelpe myke grove føtter . Melk har melkesyre og protein for å oppløse død hud og forskjønne føttene. Bland to kopper melk til syv kopper vann og varm blandingen på ovnen for å så varmt som du tåler det . Fjern fra varmen og suge .
Epsom Salt

Du kan bruke Epsom salt i foten suge å lette ømme muskler og stress. Den magnesium i Epsom salt bidrar til å lindre smerte og sårhet . Legg eterisk olje som lavendel for en forfriskende duft . Epsom salt fungerer også godt for hele kroppen suge for verkende og ømme muskler . Sett fem spiseskjeer av ingrediensen i varmt vann for en 20 minutters suge .


[Foot Soak Ingredienser: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004022466.html ]