Ta midtbanespillet ditt til neste nivå med disse tipsene

Del dette på WhatsApp

Midtbanespillere er pålagt å utføre flere oppgaver på et fotballag.

Midtbanespillere er lynchpinen til ethvert fotballag, utfører ofte mer enn én oppgave og er drivkraften bak suksessen til ethvert team.

Å være en midtbanespiller krever at en person er god til å gjøre mange ting , teknisk og taktisk, og det er ofte midtbanespillerne som er de beste spillerne på banen.

Her, vi tar en titt på måter du kan bli en bedre midtbanespiller på:

1. Lær å sende ballen

Enten du er en dyptliggende midtbanespiller, en boks-til-boks midtbanespiller, eller en offensiv midtbanespiller, du må ha gode pasningsferdigheter. En midtbanespiller er pålagt å spille ballen lang og kort, og under press.

For å bli en bedre midtbanespiller, du må spille raske pasninger med begge føttene, samt lange som kan trenge gjennom motstanderens forsvar.

Lær flere pasninger – pass med siden av foten, utenfor foten din, chipping ballen, og forskjellige hastigheter som ballen kan passeres med.

2. Posisjoner å ta mens du angriper

Posisjonering er nøkkelen i fotball og er enda viktigere som midtbanespiller. Mens du angriper, midtbanespillere må gå fremover i henhold til antall lagkamerater som angriper, samt resultatlinje og gjenstående tid.

Midtbanespillere må også by på korte pasninger, eller 1-2s med kantspillerne, som deretter kan bombe frem for å gjøre inntrykk på spillet.

Hvis du er en holdende midtbanespiller, du forventes sannsynligvis å gi dine forsvarere sikkerhet, bør derfor ikke våge seg for fremover og må sveve i og rundt midtsirkelen.

En boks-til-boks midtbanespiller kan bombe fremover og holde seg like utenfor straffeboksen, mens en offensiv midtbanespiller som får frihet, kan gjøre sene løp inn i boksen og til og med gå foran midtspissen.

3. Posisjoner å ta mens du forsvarer

Mens du forsvarer, en midtbanespiller må stenge rom og pasningssoner for motstanderen, og takle for å fjerne motstanderen.

En god midtbanespiller vil sjelden utsette forsvaret sitt for motstanderens angrep og vil kontrollere og diktere spillet.

Defensive midtbanespillere må gi forsvaret sitt med en skjerm, stanse angrep, spille ballen rundt på baksiden, og patruljerer straffefeltet for baller.

En sentral midtbanespiller må spore motstandsløp midtbanespillere og skygger mot nummeret hans når han er i angrepet.

En angripende midtbanespiller kan kutte pasninger fra baksiden av motstanderen, legger press høyt oppe på banen og tvinger motstanderen til å gå langt.

4. Bevissthet og lesing av spillet

Midtbanespillere må ha flere roller når de går ut på banen, og en viktig en krever mental styrke og disiplin – å lese spillet.

En midtbanespiller må være i stand til å forstå posisjonene man skal ta i henhold til kampsituasjonen, vite når motstanderen skal avskjære en pasning eller forstå pasningen som motstanderen skal gjøre og beulre et angrep.

Han må ha en 360-graders visjon om hva som skjer i kampen – hvilken midtbanespiller eller bakspiller som skal løpe for å passere til, vil spiss snart komme for å hente ballen fra midtbanen eller løpe bak forsvaret, og mer.

En midtbanespiller må være smart og på tærne til enhver tid. Spillere utvikler en forståelse av spillet jo mer de spiller, og ved å observere andre kvalitetsmidtbanespillere.

5. Kontrollere spillet

Som fremhevet i forrige punkt, midtbanespillere må sørge for balanse i et lag, fylle ut hull, i angrep og forsvar.

En god midtbanespiller vil ha kampen på en snor, diktere og kontrollere tempoet i kampen.

Du må lære deg når du skal starte angrep og hvor du kan utnytte svakheter hos motstanderne ved å målrette mot en motstander eller bruke ulike taktikker for å motvirke motstanden.

For å bli en bedre midtbanespiller, du bør vite når du skal bremse spillet eller gjøre det raskere, med en lang eller kort pasning, eller et skudd på mål.

Som midtbanespiller, det kreves at du har stor ro og tekniske ferdigheter, samt evnen til å diktere stykket.

6. Forbedre utholdenhet og styrke

Som midtbanespiller, du må gå opp og ned på banen, fylle ut hull på banen i angrep og forsvar, som krever at en spiller har god utholdenhet.

Å løpe rundt på banen i 90 minutter kan påvirke en spiller fysisk og mentalt, og det er viktig at midtbanespillere har optimal utholdenhet for å lykkes.

Midtbanespillere er også pålagt å være sterke på og utenfor ballen, å løpe forbi forsvarsspillere samt sette inn en takling fra tid til annen.

Det er en myte at høye og sterke midtbanespillere er de som har suksess; spillere som Iniesta og Scholes har vist at det å ha et lavt tyngdepunkt kan være nyttig mens de vrir og snur forbi spillere eller spiller en smart, rask ball bak forsvaret.

7. Mestre skytingen din

En av nøkkelingrediensene til enhver stor midtbanespiller, midtbanespillere må vite for å skyte fra distanse eller innenfor boksen med nøyaktighet og presisjon.

Ofte, ballen faller like utenfor straffefeltet som kan utnyttes av midtbanespillere som skyter godt.

Lær å skyte høyt og lavt, med kraft og presisjon, å ha et bredt utvalg av opptaksalternativer. Tren gang på gang for å bli bedre i skytingen din, da det er en nøkkelferdighet som kreves av hver midtbanespiller.

Her er en video som vil hjelpe deg å forstå ytterligere:

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Ta midtbanespillet ditt til neste nivå med disse tipsene: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004044175.html ]