Lær fotarbeidsferdigheter i ASCs basketbaltleirer

Basketball i Australia er den nest mest populære organiserte lagsporten bak AFL Football. Med over 1 million deltakere i 2019, basketball viser seg å være en voksende nasjonalsport for både menn og kvinner i alle aldre! For yngre spillere, basketball er en flott sport å engasjere seg i fra en tidlig alder! Sporten lærer hånd-øye-koordinasjon, smidighet, lagarbeid, problemløsning, disiplin, og arbeidsmoral. Også, fremme sosiale ferdigheter og lære barna hvordan de skal jobbe sammen! Med et så morsomt og teambasert fokus, det er ikke rart at basketball er en av de mest populære idrettene i verden! Sporten i seg selv er et raskt spill som involverer variasjon og mange forskjellige ferdigheter. Hvilken, vi underviser på basketbaltleirene våre! Mestre det grunnleggende innen basketball, inkludert skyting, dribling, passering, forsvar og fotarbeid, er ekstremt viktig. Og, noe som konsekvent oppmuntres, selv til spillere på høyeste nivå. Også, Å ha sterke fotarbeid er en integrert del av basketball som kan skille gode basketballere fra gode basketballere! Og, er et viktig element i en ung basketballers utvikling! Så, i dagens artikkel, vi vil diskutere noen av de ulike fotarbeidsteknikkene som barnet ditt kan forvente å lære på en ASC Basketball Camp!

Les videre for å finne ut mer Basketball-fotarbeidsferdigheter i leirer

1) Oppleggsteknikk

Lay-ups er ryggraden i enhver forseelse av basketballlag. I tillegg til hver spillers offensive ferdighetssett! Ennå, lay-up-teknikken er en som basketballere generelt bruker mindre tid på. Spesielt sammenlignet med andre skyteformer og teknikker som hoppskyting eller 3-punktsskyting. Å lære det grunnleggende om oppleggsteknikker fra en tidlig alder er avgjørende for å styrke det offensive repertoaret ditt. Fotarbeidet som er involvert i å fullføre en lay-up er mangefasettert. Når du utfører en layup, du vil drible nær kurven med din dominerende hånd. Du vil komme nær nok til å ha enkel tilgang til kurven, men ikke så nærme at du er rett under den. Neste, når du nærmer deg fra høyre side, gå mot kurven med høyre fot. Dette vil tillate deg å få avstand. I tillegg til, posisjoner deg innenfor lett skytebane. Etter dette, hopp av venstre fot for heving og kraft, for å bringe deg mot kurven for en enkel fullført opplegg. Dette er en liten oversikt over fotarbeidet bak en lay-up. Og dette er fokusert på og undervist mer omfattende på våre ASC Basketball Camps. Ved å delta på en ASC basketballeir, barnet ditt vil delta i flere øvelser og spill. Våre profesjonelle trenere designer dem for å forbedre oppleggsteknikken din! I tillegg til, dribling, passering, skyting og forsvarsteknikker! Klikk her for en foreldres informasjonsguide til en ASC Basketball Camp!

2) Pivoteringsteknikk

Pivotering i basketball er når en spiller holder den ene foten på plass mens han beveger den andre foten. Det er nødvendig å holde en fot på plass når en spiller slutter å drible ballen, men ønsker å omplassere seg for en pasning eller et skudd. I tillegg, pivotering lar deg bevege deg rundt forsvareren din uten å drible basketballen. Noe som skaper forskjellige vinkler når du skal passe og flytter deg vekk fra press fra forsvarsspilleren. Kunsten å pivotere kan ta tid å mestre for yngre spillere. Også, Det vil også ta tid å lære når den skal brukes og hvilke fotarbeidsmønstre som fungerer i forskjellige situasjoner. Så, på Australian Sports Camps sørger vi for at alle deltakere gjennomgår mangefasetterte svingøvelser i løpet av leirens varighet! Så, barnet ditt bygger et grunnlag for forståelse om pivotering. Hvilken, de kan ta fremover inn i basketballkarrieren. Hos ASC streber vi etter å levere et innovativt program som dekker alle fasetter av basketballspillet! Designet for å forbedre ferdighetene dine og maksimere nytelsen! Så, om du vil lære å skyte 3-er som Steph Curry, eller hvordan spille basketball som Kobe Bryant, Australian Sports Camps er en flott mulighet til å lære av bransjefolk, og å ha det gøy også! For mer informasjon om australske sportsleirer, vennligst klikk her!

3) Hoppstopp

Å lære hoppstopp er en viktig milepæl i en ung basketballers utvikling. I sin mest grunnleggende form, et hoppstopp er når en spiller stopper og lander samtidig på begge føttene i en kontrollert stilling. Ved å lande med begge føttene samtidig, et hoppstopp kan gå over til et hoppskudd, layup eller svingemanøver. Dette lar spillere stoppe på en basketballbane uten å reise, i tillegg til en skapende mulighet for et offensivt skudd. Hoppstopp er grunnleggende fotarbeid for alle spillere, både nye og erfarne. Bare se denne vedlagte videoen her og se hvordan hoppstopp kan påvirke et spill annerledes! Og derfor, hvorfor hoppestopp også er et viktig element i våre basketballprogrammer. Vi justerer leirøvelsene våre avhengig av alder og ferdigheter til deltakergruppene våre. Så barna dine trenger ikke å bekymre seg for å delta i øvelser utover deres nåværende ferdighetssett. Derfor, alle vil kunne få mest mulig ut av hver drill! Og lær i sitt eget tempo mens de forstår alt det grunnleggende som er nødvendig for å forbedre teknikken deres! Et eksempel på dette vil være at yngre spillere vil delta i øvelser designet for å lære å hoppe stopp riktig. Og mer erfarne spillere vil gjennomgå øvelser designet for å lære spillere hvordan man bruker hoppstopper, og si, hoppe skudd effektivt!

Hva nå?

Det er bare ingenting å si hvor mye du kan forbedre ferdighetene dine på en ASC-leir! Så, vennligst kontakt oss på 1300 914 368 for å finne ut hvilken leir som er for deg! Vi håper du likte denne artikkelen! Hvis barnet ditt har en lidenskap for basketball. Og, ønsker å trene mer avanserte og strukturerte basketballøvelser, registrer dem på en av Australian Sports Camps 3-dagers Basketball Camps! I tillegg, du kan ha spørsmål angående leirene våre. Så, for alle andre henvendelser, vennligst kontakt oss på 1300 914 368 ! Vi ser frem til å se deg på en ASC-leir denne kommende skoleferien!

[Lær fotarbeidsferdigheter i ASCs basketbaltleirer: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040128.html ]