Fotball trening for barn

kan fotball trening for barn gi en verdifull byggestein som forbereder unge spillere for høyere nivåer av konkurranse i fremtiden samtidig som du lærer dem om viktigheten av teamarbeid og sunn fysisk aktivitet . Fotball er ikke for alle , men mange barn liker å spille sporten og å få venner med lagkamerater . Coaching en ungdom fotballag krever litt takt og tålmodighet . Det er viktig å forstå de elementene som går inn i fotballtreningfor barn for å skape positive opplevelser for barn og trenere likt. Fordeler

Fotball trening for barn tilbyr en rekke fordeler hvis utført riktig . Fotball gir et utløp for barn å være fysisk aktiv . Kjører på fotballbanen hjelper barna brenne av kalorier og oppdemmet energi , introdusere dem til en sunn livsstil på et tidlig alder . Youth fotball skaper også muligheter for barn å vokse i forhold til sosial utvikling og selvfølelse. Barn lærer å samhandle med lagkamerater og trenere , og et positivt idrettsmiljø kan gjøre underverker for et barns bilde. Youth fotball åpner dørene for unge, talentfulle idrettsutøvere å oppdage sine evner og finpusser sine ferdigheter for neste nivå .
Risks

Som i enhver kontakt sport , spille fotball , kan det føre i skader som spenner fra støt og blåmerker til forstuinger og beinbrudd. Alvorlige skader er uvanlig , men det er alltid en sjanse noe kunne skje . Intens fysisk aktivitet kan også medføre problemer for barn med sykdommer som astma , så foreldre bør konsultere en barnelege før la sine barn leke .

Konkurrerende idretter som fotball også kan generere et negativt selvbilde og frustrasjon for barn hvis de ikke har skikkelig støtte . Spillere som mangler talent kan bli latterliggjort av lagkamerater , og noen trenere kan være for streng og krevende . Trenere må bygge en kultur for respekt og positivitet i sine aldersbestemte lag .

Grunnleggende ferdigheter

En av de viktigste elementene i fotball trening for barn er undervisning fundamental ferdigheter . Barn må forstå det grunnleggende før de kan modnes som spillere . Trenere bør hjelpe sine spillere utvikle ved å bore dem på pasninger, skudd , dribling og fangst ballen . Forklare generelle taktikk å angripe , forsvare og å jobbe som et team kan også gå langt i å forbedre unge spillere .
Fitness Training

Fitness trening for ungdom fotball kan være et delikat problem . Du ønsker å oppmuntre til fitness, men å legge for mye vekt på det kan være skadelig for barn fra en fysisk og følelsesmessig ståsted . I hvilken grad trenere presse spillere i fitness øvelser bør avhenge av aldersgruppe og nivå på konkurransen . Litt eldre spillere kan håndtere fitness øvelser bedre . Yngre barn bør ikke bli tvunget til å kjøre spurter eller gjøre kjedelige treningsøvelsersom kan motvirke dem . Hovedvekten bør være på å ha det gøy og lære nye ferdigheter . Design fotball - relaterte spill i praksis som får barn til å kjøre .
[Fotball trening for barn: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036416.html ]