Enkle forsvarsøvelser

Enkle forsvarsøvelser – Parry/Riposte-øvelser

1. Avstandskontrolløvelse #1 (ingen parering tillatt!)
   
   
   
   1. L – Varierer lengden på angrepet (kommer med vilje til kort)
      P – Ingen retrett (bli vant til ideen om ikke å vike)
      
   2. 
      L – Varierer lengden på angrepene (noen kan nå målet)
      P – Trekk deg tilbake hvis angrepet ville treffe. (Hold avstanden så kort som mulig, en tomme unna angriperens poeng.)
   
   
2. Avstandskontrolløvelse #2 (ingen parering tillatt!)
   
   
   
   1. L – Gjør et falskt angrep
      P – ingen retrett
      
      
   2. L – Gjør et skikkelig angrep
      P – Retreat, hold kort avstand – pek én tomme unna målet.
   
   
3. Point-in-line fra Lunge
   
   
   
   1. P – Lunge, forlate punkt på linje
      L – Angrip til poenget (ett-tempo etter utfall)
      P – Forbli i utfall og i kø, la L spidde seg selv.
      
      
   2. P – Lunge, forlate punkt på linje
      L – Begynn angrep, prøver å ta bladet (lateral parering)
      P – Derobement (bedra), forbli i utfall og i kø.
   
   
4. Parry – Attack on Preparation Choice Exercise
   
   
   
   1. L – Enkelt angrep
      P – Parry (ingen riposte)
      
      
   2. L – inviter m/forskudd
      P – angrep på forberedelse (ingen utfall – bruk forhånd m/forleng)
   
   
5. Beat og Opposition Parry Exercise
   L – Rett angrep
   P – Early beat parry m/direkte ripost, deretter trekke seg tilbake
   L – Fortsett angrep (fremme, langt utfall, etc.)
   P – Sideveis opposisjonsparering og opposisjonsrepost
   
6. Intercepting Parry – Riposte m/advance
   L – Rett angrep
   P – Parry seconde m/opposisjon riposte ved avlytting (under avansering)
   
7. Vedtak om parering med retrett
   
   
   
   1. L – Rett angrep
      P – Parry (ingen retrett) og riposte
      
      
   2. L – Veldig sterkt rett angrep
      P – Parry m/retreat og riposte
      
      
   3. L – Fint rett angrep når utfall begynner P – Forsøk å parere (ingen retrett) L – lure med utfall P – Parere med retrett og riposte
   
   
8. Offensiv andre intensjonsøvelse
   P – Rett angrep – falsk (tilsiktet kommer til kort)
   L – Parering og riposte
   P – Parering og motripost (forbli i utfall)

[Enkle forsvarsøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042514.html ]