3-mot-3 screening

Hensikten med denne øvelsen er å lære spillerne dine å fokusere på screening og bevegelse uten ball. Skjermer er mest effektive når spilleren som mottar skjermen venter på at screeneren skal stille seg, og leser deretter forsvareren deres om hvordan du best bruker skjermen for å åpne.

Oppmuntre forsvaret ditt til å nekte adgangskort kraftig, og lovbruddet å fake høyt og lavt for å sikre at passet er komplett.

Sett opp

• Lag en boks på en fjerdedel av banen, ved hjelp av kjegler, eller markeringer på gulvet.
• En ball, med 3 spillere i angrep, og 3 spillere i forsvar.
• Sett forseelsen med én spiller i stolpen, en på vingen, og en på toppen av nøkkelen.

Henrettelse

1. Offensiv spiller gir en pasning til en av spillerne, mens forsvaret nekter pasningen.
2. Når passet er gjort, passeren, skjermer vekk fra ballen for spilleren på laget deres.
3. Spilleren som mottar skjermen venter, for skjermen og gjør et hardt kutt for å åpne seg.
4. Hvis forsvaret stjeler ballen, de går til fornærmelse.
5. Det er ingen skudd i denne øvelsen, telle pasninger og holde poengsummen mellom de to lagene, med det første laget som nådde 21 passerte vinneren.

Utvalgt produkt

Hvis du vil kutte ned omsetningen, forbedre bestått, og utvikle en skarpere, mer effektive offensive angrep – da er Zone Offense Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 11 mesterskapstestede måter å score på mot et soneforsvar. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[3-mot-3 screening: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041908.html ]