Teknikker for skyting Basket

Skyting en basketball er en kunst . Hvis du ønsker å forbedre din skutt , øve BEEF prinsipper . Bruk av disse fire teknikker kan hjelpe deg med å forbedre rekkevidde og presisjon , og legge til et viktig element til din generelle spillet . B er for Balance

Først , sørg for at du har god balanse . Du ønsker dine føtter en behagelig avstand fra hverandre , ikke for langt fra hverandre , og ikke for nær . Begynn med føttene skulder bredde hverandre og justere til du føler deg mest komfortabel . Flytt den ene foten - på samme side som din skyting hånd - litt foran den andre . Bøy knærne litt og holde hodet over hoftene . Unngå lener seg fremover eller bakover .
E er for Øyne

andre, holde øynene på målet . Når du fotograferer et hopp skudd , vil du se på forsiden av felgen . Unngå å følge ballen med øynene . Se på felgen før og under bildet ditt .
E er for Elbow

Tredje , holde albuen rett . Du ønsker albuen rett under ballen . Ved å samkjøre albuen riktig, vil du beholde din skaut . Unngå å ha albuen stikker ut til siden ; dette vil gjøre det vanskelig å holde på ballen og vil skape en sidelengs spinn på skudd .
F er for Follow Through

Fjerde , følger gjennom etter slaget. Smekk med skyting håndleddet når du slipper ballen og holder den . Tenk på felgen som en cookie jar - du vil nå hånden opp og i. Etter gjennom vil gi ballen god back spin og vil gi deg mer kontroll over din skutt



[Teknikker for skyting Basket: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027103.html ]