Bevegelsesforseelse og reaksjon på forsvaret

Bevegelsesforseelse og reaksjon på forsvaret

A Motion Offense er et fleksibelt system der du leser forsvaret og leser lagkameratene dine, og spill deretter av det du ser som skjer rundt deg. Motion Offense skal bestå av ingen bestemt bevegelse, med all beslutningstaking som skjer i farten, som et resultat av hva idrettsutøverne dine mentalt og visuelt bestemmer under spillingen.

Fordelene med en bevegelseslovbrudd er:

• Tilpass krenkelser til spillere
• Variable sett
• Vanskelig å speide fordi det ikke er noen forhåndsbestemte trekk
• Likestillingslovbrudd, slik at du kan ha en balanse i skuddfordelingen
• Lærer barn å leke
• Fleksibilitet

Men hva er egentlig Motion Offense?

Bevegelseslovbruddet er en fellesbetegnelse for ethvert lovbrudd som bruker rettsbevegelse, kutter til ballen eller kurven, og god skjerminnstilling. Det eneste som skiller det fra andre typer forseelser er at det er ganske fleksibelt – du trenger ikke å ha faste spill hver gang du bringer ballen nedover banen.

I stedet, Motion Offense er fokusert på å lære spillere å bruke et grunnleggende sett med regler for bevegelsene sine, og deretter reagere på det som gjøres defensivt på banen. Med variasjonen i forsvar, bevegelsesforseelsen har en rekke utseende og flere forskjellige alternativer tilgjengelig.

Secrets to a Killer Motion Offense Game

Hver trener ønsker et "killer" bevegelseslovbrudd, Ikke sant? Sjekk ut Secrets to a Killer Motion Offense Game, hvor vi bryter ned:

• Driblinger
• Skjermrull
• Skjerm og pop
• Bakdørssnittet
• Skjerm Passeren
• The Dribble Hands-Off
• og mer!

Og sørg for å sjekke ut denne fantastiske skyteøvelsen for bevegelsesforbrytelser!

To-balls skyteøvelse for bevegelsesforseelser

Hva synes du?“  Er du klar for en drapsløs bevegelse?“  Da må du prøve disse teknikkene!“  Etter at du har gjort det, Husk å komme tilbake og gi oss beskjed om resultatene!

Sørg for å «like» oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, der vi snakker om øvelser i bevegelseslovbrudd, basketball mekanikk, pasnings- og driblingtips og mye mer!

[Bevegelsesforseelse og reaksjon på forsvaret: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041874.html ]