Innstilling av skjermer og lesing av forsvaret

I dagens videoblogginnlegg, du vil oppdage de enkle hemmelighetene til å bruke skjermer og lese forsvaret. Hubie Brown avslører det spesifikke fotarbeidet og timingen for å utføre støtet, krøll kuttet, og blekne.

Viktige veiledninger

• Når du angir en skjerm, du må ha en filosofi. Skjermer du et område eller headhunter du mannen? Det er en avgjørelse du må ta.
• Vi skjermer et område slik at skjermen alltid er på samme sted hver gang. Vi vil ikke ha en offensiv foul eller en headhunt. Du vil ikke gi noen dommer en sjanse til å ta en stor avgjørelse.
• Hvis vi setter en skjerm, det er bare tre ting som spilleren kan gjøre:

1. Jukse – Forsvareren jukser og endrer retning for å legge den opp på den andre siden
2. Curl Cut – Forsvareren kjører en krøll og kommer opp i skuddplassen, leter etter hopperen. Så kjører vi en hard krøll rett opp i skyteplassen for en layup. Han kommer til å krølle fordi forsvareren fulgte etter ham.
3. Dunke – Den store utfordringen på skjermer er at hvis spilleren din bare kan kjøre bakdør og krølle, du er lett å forsvare. I dette tilfellet, forsvareren kommer ikke til å følge etter. Det er ikke hvor raskt du kommer ut av skjermen, det er slik du leser forsvaret.

Se videoen ovenfor for en detaljert oversikt over hvordan du stiller inn disse spesifikke skjermene og leser forsvaret. Inkorporer disse teknikkene i praksisplanen din, og til slutt spillet ditt, og du vil se resultater! Bedre skjermer og defensiv lesing vil føre til scoring og seire!

Og ikke glem å bli fan på Facebook, hvor jeg vil dele mer offensive konsepter og øvelser for å forbedre laget ditt!

[Innstilling av skjermer og lesing av forsvaret: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041762.html ]