Klassiske spill forvandlet til morsomme basketballøvelser som barna vil elske!

Vi husker alle de klassiske spillene fra barndommen vår. Men har du noen gang tenkt på at du kanskje kan bruke de samme spillene til barnas basketballøvelser?»  I dagens blogginnlegg, vi ser tilbake på to av favorittspillene våre – Follow The Leader og Limbo – og gjør dem til morsomme basketballøvelser som barna dine kommer til å elske!

Morsomme basketballøvelser:Følg lederen

Dette morsomme spillet kan inkludere stasjonære eller bevegelige ballhåndteringsøvelser. Spillerne ser på lederens handlinger og kopierer bevegelsene hans.

For å spille Følg lederen, treneren vil velge én spiller til å lede de andre i en serie trekk. Resten av teamet vil se på lederen og gjøre det han gjør. Lederen kan trene på driblebevegelser som bak ryggen eller gjennom bena, eller han kan lede dem rundt på banen og trene på driblinger mens de er i bevegelse. Handlingene kan være så gale som lederen vil gjøre dem til.

Her er noen kreative ideer du kan foreslå eller demonstrere for barna:

• Drible mens du sier alfabetet baklengs
• Drible ballen ved hjelp av pannen
• Snurrer ballen på fingeren
• Kaster ballen i luften, klapper 5 ganger, deretter fange den

Og så videre…

Trenere bør rotere ledere ofte og sørge for at trekk har en form for ferdighetsfokus. Spillere elsker sjansen til å lede og lære av lagkameratene sine, og dette spillet gir en mulighet til å være litt dum under trening.

Morsomme basketballøvelser:Dribble Limbo

Dribble Limbo er akkurat som tradisjonell limbo, bare spillere må se hvor lavt de kan gå mens de dribler ballen! For dette sprø spillet, trenere vil trenge en lang stokk eller stang for spillere å gå under.

Be om at to spillere melder seg frivillig til å være den første til å holde stanga. Resten av spillerne vil stille opp i en enkelt fillinje. Stangen skal starte i skulderhøyde og bevege seg nedover hver runde, etter at hver spiller har hatt en sjanse til å gå gjennom.

Spillere må bytte på å drible under limbostangen, holder kroppen lavere og lavere hver gang. Hvis en spiller ikke kan kontrollere ballen og gjøre den under stangen, da er han ute av spillet. Spilleren som er i stand til å gå lavest vinner.

Trenere bør sørge for at spillerne holder stangkvelden og flytter den ned riktig mengde etter hver runde. Spillere bør rotere ofte slik at alle får sjansen til å spille.

For mer morsomme basketballøvelser, Husk å sjekke ut "Basketball Basics for Kids". Og sørg for å bli en fan på Facebook, hvor jeg vil dele flere morsomme basketballøvelser for barn!

[Klassiske spill forvandlet til morsomme basketballøvelser som barna vil elske!: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041777.html ]