Basketball Konsentrasjon Games

Basketball krever konstant konsentrasjon gjennom hele spillet . Enten på krenkelser eller forsvar , spillerne må være klar over flere oppgaver hvert sekund . En dribleren må ha ett øye på ballen og ett øye på hans forsvarer , og samtidig må han være på utkikk etter en åpning til å passere eller skyte . Forsvarere må følge deres oppdrag mens erkjenner hvor alle andre spillere er på banen . Det er mange praksis spill for basketball som kan bidra til bedre konsentrasjon . " Knockout "

" Knockout " er en klassisk basketball spill med to baller og en linje av spillerne på straffelinjen . Den første personen i tråd skyter et frikast . Så snart ballen treffer felgen , skyter den andre spilleren . Hvis spillerens to score før spiller en, spiller en er slått ut . Hvis spiller en score før spiller to , han sender ballen til den tredje personen i kø, flyttes til slutten av linjen , og spillet fortsetter . Med mange ting som skjer på dette spillet , må spillerne konsentrere seg om skyting , rebounding og bestått .
" Knock Away "

" Knock Away ", en dribling spillet , understreker ball - håndtering , defensive press og konsentrasjon . Spillerne er plassert i et rutenett , og hver er gitt en basketball . Alle begynner å drible ballen rundt i rutenettet . Mens dribling, spillerne prøver å dunke bort basketball fra motstanderne . Hvis du mister ballen , er du ute av spillet . Spillere må konsentrere seg om dribling sin egen ball , men de må også eliminere motstandere og være oppmerksom på andre forsvarere . Spillet fortsetter til én spiller dribbling i nettet .
Rebound og Pass

rebounding og bestått krever konsentrasjon , og det finnes en rekke spill som kombinere begge ferdigheter . Linje spillere opp på straffelinjen , og gi en basketball til den første personen i kø . Denne personen kaster ballen utenfor bakplaten , returer ballen og i luften , går ballen utenfor bakplaten til neste person i køen. Den neste personen fanger returen og i luften , går ballen utenfor bakplaten til neste person . Fortsett bore så lenge som mulig . Dette spillet hjelper spillerne konsentrere seg om å sikre en rebound og kaster et passende pass alle i én bevegelse .
Skills Challenge
Stephen Curry vant 2011 NBA Skills Challenge , der spillerne gjør sine vei gjennom en hinderløype .

I 2003 , NBA anlegges en Skills Challenge på All - Star Weekend . Spillet har spillere går gjennom en hinderløype som inkluderer dribling gjennom kjegler , kaste brystet og sprette passerer og konvertering på et hopp skutt og layup . Dette er et spill som oversetter godt til alle nivåer av konkurranse . Sett opp en tilsvarende hinderløype på praksis domstol . Tid hver spiller går gjennom kurset og kunngjøre vinnerne . I 40 til 60 sekunder tar det å fullføre , spillerne må konsentrere seg om en rekke basketball ferdigheter .


[Basketball Konsentrasjon Games: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014219.html ]