Det beste forsvaret for ungdomsbasketball

La oss spille et spill.

Vi skal designe det perfekte forsvaret for ungdomsbasketball...

Her er 3 viktige kriterier jeg kom opp med på toppen av hodet mitt som er avgjørende når jeg designer et basketballforsvar for ungdom:

1. Det perfekte basketballforsvaret for ungdom bør forberede spillere for neste nivå.

2. Det perfekte basketballforsvaret for ungdom bør tillate spillere å oppleve alle komponentene i forsvaret.

3. Det perfekte basketballforsvaret for ungdom bør være lett å lære.

Er det noen forsvar du kan tenke deg som passer til disse kriteriene?

Det er definitivt ikke et soneforsvar.

De fleste trenere vil gjette det tradisjonelle mann-til-mann-forsvaret, men det er ikke det heller (selv om gjetningen din er nær).

Hva om jeg skulle fortelle deg at det er et forsvar som har alle fordelene med mann-til-mann-forsvar bortsett fra at det er mye lettere for trenere å undervise og spillere å lære?

Fordi dette forsvaret eksisterer.

Det er Pack Line-forsvaret.

Hvert ungdomsbasketlag (alle lag under videregående skole) bør kjøre Pack Line-forsvaret.

Før jeg forklarer hvorfor, la oss diskutere hva dette forsvaret er...

Hva er Pack Line Defense?

Pack Line-forsvaret er en variant av et mann-til-mann-forsvar som innebærer at spillere synker nærmere kurven i stedet for å kutte av pasningsbaner.

Den ble laget av Dick Bennett fra Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, University of Wisconsin, og Washington State.

Pack Line-forsvaret brukes allerede av mange ungdomsbaskettrenere, så vel som videregående lag og noen av de beste college-basketballagene i Amerika.

De beste eksemplene er Jim Boone ved Delta State University, Mike Neighbours ved University of Washington, og Chris Mack ved Xavier University.

Men ikke la deg skremme av de store navnene. Dette forsvaret er enkelt nok til å bruke med spillere så unge som 5 år gamle.

Forskjeller mellom Pack Line og Man to Man Defence

La oss rydde opp i dette...

Det er veldig liten forskjell mellom Pack Line-forsvaret og et tradisjonelt mann-til-mann-forsvar.

Faktisk, det er bare en hovedforskjell...

Posisjonen til forsvareren en pass bort fra basketball.

Pack Line-forsvaret posisjonerer forsvarsspilleren en pass borte i 'hjelp'-posisjon.

Det tradisjonelle mann-til-mann-forsvaret posisjonerer forsvareren en-pasning i "fornektelse".

Det er alt.

Å forsvare ballskjermer er akkurat det samme.

Overgangsforsvaret er akkurat det samme.

Utboksing og retur er nøyaktig det samme.

Det er visse "regler" når du kjører Pack Line-forsvaret, som å ikke la spillere kjøre baseline eller tre kvarter foran stolpen, men disse er ikke hugget i stein og kan også gjøres fra mann til mann.

Det er ikke så stor forskjell mellom Pack Line-forsvaret og mann-til-mann-forsvar som de fleste trenere ser ut til å tro.

Men de små forskjellene som finnes er viktige og gjør forsvar mye enklere å undervise enn

La meg forklare hvorfor...

Hvorfor Pack Line Defense er det beste forsvaret for ungdomsbasketball

Tradisjonelt mann-til-mann-forsvar er for vanskelig å lære bort til unge spillere.

Det er som å prøve å lære en 5-åring å bryte en helbanepress før de i det hele tatt kan drible med hodet opp.

Sikker, det kan skje ... men det vil ikke være veldig bra.

I stedet, det må være en enklere progresjon før spillere prøver å mestre mann-til-mann-forsvaret.

Pack Line-forsvaret er det perfekte forsvaret for å introdusere spillere til mann-til-mann-konsepter samtidig som det er mye lettere å lære.

Her er de to viktigste grunnene til at...

Årsak #1 – Det er mye lettere for spillere å lære Pack Line-forsvaret til tross for at det bare er en liten (men viktig) forskjell fra et tradisjonelt mann-til-mann-forsvar.

Jim Boone og andre talsmenn for Pack Line-forsvaret mener alle at off-ball-forsvarere ikke kan oppnå alle disse tre tingene effektivt:

1. Avslå
2. Hjelp
3. Gjenopprett

Tenk på det…

Hvor ofte blir spillerne dine forvirret om de skal være i hjelpeposisjon eller nekte pasningen til spilleren deres?

Det skjer hele tiden i ungdomsbasket.

Med konstant bevegelse av det offensive laget, en spiller kan gå fra fornektelse til hjelp til fornektelse for å hjelpe i løpet av 10 sekunder.

Dette er for mye for spillere som fortsatt lærer å spille spillet. Ikke rart de alltid går seg vill i forsvar!

Implementering av Pack Line-forsvaret fjerner denne forvirringen ved å fjerne fornektelsesaspektet ved forsvar.

I stedet, spillere trenger bare å fokusere på to ting:

1. Hjelp
2. Gjenopprett

Forsvarere vet at når de ikke spiller forsvar på ballen, de bør være i hjelpeposisjon.

Pack Line lærer de fire off-ball-forsvarerne hvor de må være på gulvet for å hjelpe lagkameratene.

Selv om dette kanskje ikke høres så mye ut, ikke undervurder betydningen av denne forskjellen. Det gjør forsvar mye lettere å forstå for ungdomsspillere.

Årsak #2 – Den lærer spillere hvordan de spiller forsvar som et lag

I et tradisjonelt mann-til-mann-forsvar, det er vanlig å se spillere nekte spilleren sin basketball fra hele banen.

De vil ofte til og med miste av syne hvor basketballen er på banen fordi deres fokus er på å stenge ned spilleren de forsvarer.

En spillers tanker er: "Hvis jeg stopper spilleren min fra å score basketball, så har jeg gjort min rolle for laget."

Det er en individuell tankegang.

Mens Pack Line-forsvaret alltid er én spiller som spiller på ball-forsvar, mens de andre 4 spillerne er i hjelpeposisjon klare til å reagere på hva spilleren med basketball gjør.

Dette endrer tankegangen fra "hvordan kan jeg stoppe spilleren min" til "hvordan kan vi stoppe basketballen som et lag".

Rask merknad:Bare fordi det er hjelp, fjerner det ikke ansvaret til forsvareren på ballen for å vokte spilleren sin en-mot-en. Det må hele tiden understrekes at hver spiller må ‘vokte gården sin’.

Så hvordan lærer du det?

Hvordan lære Pack Line Defense

Jeg har allerede skrevet en fullstendig veiledning til Pack Line-forsvaret, så jeg skal ikke gå i detalj i dette innlegget.

Formålet med denne artikkelen er å forklare deg hvorfor Pack Line-forsvaret er det beste forsvaret for ungdomsbasketball.

Men ikke bekymre deg...

Jeg vil gi deg alle ressursene du trenger for å implementere det med teamet ditt!

Sjekk ut mine 2, 500+ ord guide jeg skrev på Pack Line-forsvaret på lenken nedenfor:

Den komplette guiden til Pack Line Defense

2 vanlige misoppfatninger om pakkelinjeforsvaret

Det er to hyppige argumenter brukt av trenere som er imot Pack Line-forsvaret i ungdomsbasket:

1. "Pack Line-forsvaret er et soneforsvar forkledd som et mann-til-mann-forsvar."
eller
2. " Pack Line-forsvaret utvikler ikke spillere så godt som det tradisjonelle mann-til-mann-forsvaret."

Begge disse anklagene kunne ikke være lenger fra sannheten.

Her er hvorfor mer detaljert...

1. "Pack Line-forsvaret er et soneforsvar forkledd som et mann-til-mann-forsvar."

Dette er helt feil. De eneste trenerne som vil si dette er de som ikke er klar over hvordan Pack Line-forsvaret fungerer.

Det er slett ikke som ethvert soneforsvar. Spillere er pålagt å vokte en motstander, ikke et område.

Jeg skal dele med deg de 4 grunnene til at soneforsvar er forferdelig for ungdomsbasketball som jeg skrev om i blogginnlegget mitt "Zone Defense is Terrible For Youth Basketball", og hvorfor det samme ikke gjelder for Pack Line-forsvaret.

en. Soneforsvar skaper dårlige defensive vaner.

For bare å nevne noen få...

• Et soneforsvar skaper late forsvarere på ballen. I pakkelinjen, forsvar på ball er nøyaktig det samme som mann-til-mann-forsvar.

• I en sone, forsvarsspillere vokter et område ved å stå og se på basketballen. I pakkelinjen, forsvarsspillere har en direkte motstander og må hele tiden justere sin off-ball-posisjon.

• I et soneforsvar, det er minimale muligheter til å forsvare en ballskjerm. I pakkelinjen, forsvarsspillere må kjempe seg gjennom skjermer nøyaktig det samme som mann-til-mann.

• I et soneforsvar, det er minimale muligheter for en vakt til å forsvare på innsiden eller en postspiller til å vokte omkretsen. I pakkelinjen, forsvarsspillere vokter overalt på gulvet.

b. En sone hindrer også det offensive lagets utvikling.

De fleste soner i ungdomsbasketball vil pakke malingen med forsvarere og tvinge motstanderen til å skyte langskudd fra utsiden.

Dette er fordi spillere ikke vokter en direkte motstander, de vokter et område. Så de beveger seg nesten aldri.

I Pack Line-forsvaret, hver forsvarer har en motstander. Forsvarere må jage motstanderen rundt på banen, kjempe gjennom skjermer og forsvar over hele banen.

Mens dette utvikler forsvarerne og lar dem oppleve alle deler av forsvaret, de vil gjøre feil og det offensive laget vil kunne utnytte dem.

c. Soneforsvar forbereder ikke spillere for neste nivå.

En sone forbereder ikke spillere for neste nivå på grunn av alle de dårlige defensive vanene de får og fordi de ikke opplever nok komponenter i forsvaret.

Som vi nettopp har snakket om, i Pack Line-forsvaret tar ikke spillere opp disse dårlige vanene, og de opplever alle komponentene i forsvaret.

Så spillerne er forberedt på neste nivå.

d. Soneforsvar gjør ikke basketball morsomt.

Soneforsvar er ikke morsomt i basketball fordi spillere har minimal sjanse til å score fordi de er tvunget til å skyte langdistanseskudd.

Når du kjører Pack Line-forsvar, vil ikke spillere pakke nøkkelen og tvinge frem skudd utenfor.

De vil spille veldig likt et mann-til-mann-forsvar (bortsett fra lettere å lære).

Forsvaret vil gjøre feil og det offensive laget vil kunne flytte rundt på basketballen og utnytte dem.

Neste...

2. " Pack Line-forsvaret utvikler ikke spillere så godt som det tradisjonelle mann-til-mann-forsvaret."

La oss starte med å huske at den eneste forskjellen fra et tradisjonelt mann-til-mann-forsvar og Pack Line er forsvareren en-pasning unna.

Spillere må lære å nekte dette passet til slutt.

Men vi bør ikke kaste unge spillere inn i den dype enden umiddelbart og forvente at de lærer kompleksiteten til et mann-til-mann-forsvar umiddelbart.

Pack Line-forsvaret er en fremgang.

Bruk Pack Line-forsvaret til å lære prinsippene og det grunnleggende om mann-til-mann-forsvar, og når spillerne dine er kapable, begynn å introdusere fornektelsesaspektet av mann-til-mann.

Vi må ofre litt kompleksitet i begynnelsen for å la spillere utvikle seg raskere.

Konklusjon

Pack Line-forsvaret er det beste forsvaret for ungdomsbasketball.

Det spiller ingen rolle om høyden på laget ditt, hvor atletiske de, eller andre unnskyldninger som trenere finner for å kjøre et annet forsvar.

Pack Line vil gi spillerne dine alle fordelene ved å drive et tradisjonelt mann-til-mann-forsvar, men det vil være mye lettere å lære spillerne dine.

På grunn av enkelhet og promotering av lagbasketball, Pack Line-forsvaret er det eneste forsvaret jeg vil anbefale for ungdomsbasketball fra nå av.

Inntil det er noe bedre...

[Det beste forsvaret for ungdomsbasketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040740.html ]